عمري ٢١ سنة ..من ٦ شهور عملت عملية استئصال الغضروف القطني l5 , s1 وكنت أذهب للجيم وارفع أوزان ثقيلة قبل العملية ..وعملت علاج طبيعي فترة والآن بقدر العب كورة ساعة بدون ألم ولكن لما أخلص بحس بخدلان ووجع بسيط في الجناب واسفل الضهر .. مع الوقت أقدر ارجع الجيم وارفع أوزان ثقيلة زي الأول تصل ل ٦٠ كجم ؟

تقدر بس لازم تلبس حزام و تعمل تأهيل قبل الجيم مع خد فاهم

الم في اسفل الظهر و شعور بالكهرباء و حرقه في الجانبيبن من الفخذة و قشعريرة بدون سبب في الفخذة عمري 20 عام متخبطتش او بعمل مجهود بس مبتحركش كتير ماما و بابا عندهم برضه الغضروف و الدكتور قالي ممكن وراثي ايه الحل المفروض اعمله دلوقتي عشان محتاجش عملية في يوم

عليك اتباع النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفية النوم الجلوس الوقوف وممكن العلاج الطبيعي مع تمارين لتقويه العضلات حسب ما يراه طبيبك

أحد الدكاتره قالي اعمل منظار واحتمال يكون فيه قطع بسيط ف الرباط الصليبي مع الغضاريف وقالي أنه مش هيتسبب في خشونه بعدحياتي طبيعي بكل حاجه وارجع العب تاني والدكتور التاني قالي أن انا اعمل العملية وأنه هيستأصل الغضروف بس ده هيتسبب في خشونه مبكره

كلاهما صحيح حسب درجة الإصابه وحسب حجم الجزء المستأصل

عملت عملية إستئصال الغضروف القطني الفقرة الرابعة والخامسة ليا 5أيام بس الألم اللي كان في رجلي الشمال قبل العملية دلوقتي 10أضعاف بعد العملية هل دا طبيعي وهيروح مع الوقت ولا في حاجة لأني قلقان الصراحة

طبيبك أدرى بوضعك عليك مراجعة

انا عامل منظار جراحي ف الغضروف الهلالي الداخلي ورباط صليبي في القدم اليسرى من ٣شهور وعملت علاج طبيعي وكنت كويس. فجأه حصل طرقعه من الناحيه اليمني في رجلي ومش بتتفرد للاخر وانا واقف في تنيه بسيطه كده العمليه حصل فيها حاجه ولا ايه

عملية الغضروف الهلالي والرباط الصليبي تكون في الركبة وليس القدم، فإذا كانت الشكوى في الركبة وحدث فجأة تورم أو فرقعة أو تورم أو تيبس فيجب مراجعة الطبيب الذي قام بالعملية لإعادة الفحص وتحديد سبب المشكلة.

انا عملت عمليه تركيب شرايح ومسامير في عظمه ايه في الكاحل رجلى اتجبست لمده شهرين وبعد كده الدكتور عطانى شهر كمان علشان امشي لاني بشتغل مدرسه ومحتاج اقف واتحرك بس للاسف مكتبليش على علاج طبيعى مكان العمليه بداء يوجعنى جدا جدا فهل اكمل ضغط على نفسى ولا اطلب من الدكتور شهر كمان اجازه

عليك مراجعة طبيبك لتقييم وضعك فهو أدرى بوضعك

عندي انزلاق غضروفي وبعد إشاعة الرنين الحمد الله مش ضاغط على العصب بس ليه بحس بضعف في رجلي بمشي بس بتعب بسرعه وسمعت ان الغضروف يؤدي إلى شلل وضمور العضلات وانا خايفه جدا

الانزلاق الغضروفى ليس السبب الوحيد للإحساس بالضعف فى القدم او الكاحل.. الضغط على الأعصاب الطرفيه قد يؤدى الى نفس النتيجه .. يجب التأكد هل العصب مضغوط عند مستوى العمود الفقرى أم طرفياً.. و كلاهما قد يسبب ضعف و ضمور بالعضلات إذا استمر الضغط فتره طويله

سؤال من ذكر 18 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

التمارين بعد استئصال الغضروف القطني

Q: انا شاب عندي 15 سنه عامل عملية تثبيت فقرات مركب 5 مسامير و شرحتين هل ممكن العب جيم عادي؟

هناك محاذير وارشادات عليك مراجعة طبيبك فهو الادرى بوضعك

Q: بحس بالم ف ركبتي ف فتره الطمث.كنت حابه اعرف ده اعراض انيميا ولا ايه وايه العلاج

ممكن يكون عندك نقص في الفيتامين د اعملي فحص الفيتامين وتحتاجي للعلاج لو كان ناقص

15 مايو 2023

1100

انا عامل عملية استئصال الغضروف القطني من 20 يوم وقالي الدكتور العب عقلة و ضغط بس بحس ف العقلة بتعب أكمل ولا ايه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

الحمدلله على سلامتك، وبما أنّ طبيبك المشرف على علاجك هو من نصحك بلعب العقلة والضغط، فهو غالبًا أدرى بحالتك الصحية الحالية، ومن الطبيعي إلى حدٍّ ما أن تشعر بالتعب أثناء اللعب في هذه الفترة، لأنّ الجسم ما زال في مرحلة التعافي من الجراحة، إضافةً إلى أنّ عضلات الظهر والبطن تضعف في هذه الفترة بينما تمارين العقلة والضغط تتطلب جهدًا عاليًا يعتمد على هذه العضلات.

لكن ما أودّ قوله هو ضرورة إخبار طبيبك بطبيعة التعب الذي تشعر به بعد ممارسة التمارين، لأنّ الشعور بالتعب لدى بعض المصابين قد يكون مؤشرًا إلى أنهم ليسوا مأهلين لممارستها خلال هذه المرحلة، وأنّهم يحتاجون للعودة لنشاطاتهم الطبيعة بشكل تدريجي، لذا أخبر طبيبك بما تشعر به بشكل عاجل، وسينصحك إمّا بإكمال التمارين أو استبدالها بتمارين تقوية بسيطة لعضلات الظهر والبطن، والتدرج في التمارين إلى أن تتعافى بشكل كامل إن شاء الله.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 سبتمبر 2025