ورم بمفاصل اليد والقدم

أتمنى لكَ السلامة والشفاء، وبالنسبة لهذه الأعراض التي ذكرتَها فقد ترتبط بحالة صحية يمكن علاجها أو السيطرة عليها مثل:

• روماتويد مفصلي.
• النقرس.
• الذئبة الحمراء.
• هشاشة في العظام.
• مشكلة في الدورة الدموية.

وبما أنّ الأعراض لديكَ مستمرة منذ خمس سنوات، وقد أثر في قدرتك على العمل، فأنصحك بضرورة مراجعة طبيب أخصائي روماتيزم، ليفحصك، وبالغالب سيطلب منكَ إجراء بعض التحاليل المخبرية ليتمكن من تحديد السبب الدقيق لهذه الاعراض، فيضع الخطة العلاجية الأنسب، كما أنصحك خلال هذه الفترة باتباع الإرشادات التالية:

• تجنّب التعرض للبرودة الشديدة.
• حافظ على نشاط حركي معتدل، لمنع تيبس المفاصل.
• نم لساعات كافية يوميًا.
• تجنّب الإجهاد والتوتر.
• ركز على تناول الأطعمة التي تحتوي مضادات التهاب طبيعية، مثل الزنجبيل والكركم.

للمزيد:

• ما هي علامات وأعراض التهاب المفاصل؟
• أنواع التهاب المفاصل الأكثر شيوعًا والفرق بينها