انا شخص اقف فترات طويلة في العمل وضهرت في الاونة ال رة بما يعرف الدوال

لا هذا ليس عرق النسا , يمكن زيارة مركز علاج طبيعي وعمل عدة جلسات وستشعر بفرق واضح

يمكن الطفل الاستمرار بالعلاج الطبيعي في هذه الفترة من العمر وارخاء الاوتار ان وجد بها اي شد بالتنسيق بين جراح العظام والتأهيل

اﻻحذية الواسعة من اﻻمام

هذه التقلصات العضلية في الارداف او الساقين او في الذراعين لها اسباب كثيرة منها خلل في كيمياء الدم وخاصة الصوديوم والبوتاسيوم , اجهاد عضلي , فقدان سوائل بكثرة , توتر , مشاكل في النخاع الشوكي سواء ضيق القناة او ضغط على بعض الاعصاب

قد يكون شد عضلي , او انزلاق غضروفي ينصح عمل صورة رنين للظهر ومراجعة اخصائي اعصاب او علاج طبيعي

الشد العضلي في العنق قد يكون بسبب خشونة او انزلاقات غضروفية او جلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر وبطريقة خاطئة وبسبب ضعف في عضلات العنق او شد فكري وتوتر وعصبية زائدة , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي والسباحة

يجب فحص عمتك الفاضلة سريريا وشعاعيا و مخبريا حتى نصل للتشخيص ثم البدء بالعلاج

نعم قد يكون السبب من الظهر وقد يكون من الفخذ , في حالة الانزلاقات الغضروفية عادة يكون الالم ممتد من الظهر الى الساق او الفخذ ويعتمد ذلك على مستوى الانزلاق اي بين اي فقرات وغالبا يتبعه تنميل او خدران , في حال كان السبب من الفخذ لا يتبعه خدران او تنميل ويزداد مع المشي وفي بعض حركات الفخذ ولا يصعب على جراح العظام التمييز بينهما , ما دام الامر استمر كل هذه الفترة فلا ضرر من عمل صورة رنين مغناطيسي للفخذ وللفقرات القطنية للظهر

شد العضل عرض وليس مرض عليك التوجه لطبيب جراح اعصاب

نتيجة حمل وزن ثقيل او دفعه قد يحصل تقلص شديد يؤدي الى تمزق جزئي في العضلة وهذا بدوره يؤدي الى نزف داخل العضلة بحدود الوتر , الجسم مع الوقت يعمل على طرح جزء من هذا النزف ويتبقى جزء قد يتكلس ويسبب التهاب وتر , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي او حقن مكان الالم