تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو سبب الالم اسفل الظهر للمراة الحامل
16 ديسمبر 2014
61971
أنا حامل بالشهر الثامن أعاني من ألم أسفل الظهر ما هي المشكلة و ماهو الحل
2
9 يناير 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم أسفل الظهر من الأعراض الشائعة خلال الشهر الثامن والتاسع من الحمل نتيجة زيادة حجم الجنين وتغير مركز الثقل في الجسم، ولا يستدعي هذا النوع من الألم القلق، إلا في حال كان الألم شديدًا ومصحوبًا بتقلصات أسفل البطن فقد يدل ذلك على بدء المخاض أو إمكانية حدوث ولادة مبكرة، ففي هذه الحالة تجدر مراجعة الطبيب دون تأخير.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي قد تساهم في التخفيف من ألم أسفل الظهر في الشهر الثامن من الحمل:
- الحصول على الراحة الكافية مع ضرورة المحافظة على نشاط الجسم أيضًا.
- النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الساقين.
- استخدام حذاء مريح ومناسب للقدم.
- تجنب الأعمال المنزلية الشاقة.
للمزيد:
0 2023-01-09 14:37:50الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-345135
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم أسفل الظهر من الأعراض الشائعة خلال الشهر الثامن والتاسع من الحمل نتيجة... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يناير 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
استلقي على الجانب الايمن
اثني الركبة اليمنى والتقطيها باليد اليمنى ثم اسحبيها برفق
تشعرين بتمغيط عضلات الفخذ الامامية
اسحبي اكثر مع انتظام التنفس
ثم افعلي الشيئ نفسه على الجهة اليسرى
كل جانب مدة ٣٠ ثانية
كرري العملية عند الشعور بالالم
3
2014-12-18 18:49:39
![د. زهير ملاعب]()
د. زهير ملاعب
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-345135
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
استلقي على الجانب الايمن
اثني الركبة اليمنى والتقطيها باليد اليمنى ثم اسحبيها برفق
تشعرين بتمغيط عضلات الفخذ الامامية
اسحبي اكثر... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 33
انا حاليا في الاسبوع السادس اعاني من الم في رجلي وجانبي الايسر ماهو السبب ؟ وهل هادا شيء طبيعي مع...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 29
انا حامل بشهر الثامن واعاني من وجع بالمفاصل واسفل الضهر والورك ماهو السبب
الام الحمل اختلال هرمونات الحمل. تزول بعد الولاده
سؤال من أنثى سنة
مرحبا اعاني منذ أسبوعين من الم اسفل الظهر من العصعص ما السبب وما هو العلاج
قد يكون التهاب بالاربطه
سؤال من أنثى سنة 37
السلام عليكم. حصل معي شد عضل في الرقبة و الظهر و انا حامل بالشهر الثامن …. ما العلاج المسموح فيه
كمادات دافئة مع دواء باسط للعضلات
سؤال من أنثى سنة
انا عندي الم في الظهر ما الحل ؟
عمرك صغير على هذه الالام , ينصح التأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري ومن مستوى فيتامين د والعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
انا في شهري الثالث من حملي الاول كثيرا ما تاتيني الاام في اسفل الظهر و الحوض و الرجلين خصوصا بعد...
يفضل مراجعة طبيب النساء قبل تناول أى دواء. الالام بصفة عامة ليست طبيعية وهذه الالام قد تعكس قلة اللياقة البدنية . بعد الولادة ان شاء الله يمكن تقوية عضلات الظهر والبطن والسباحة
سؤال من أنثى سنة
عندي الم في من مفصل الحوض اجاني وانا حامل واليوم رجع علي من أي حركه مفاجئة ما هو السبب وراء...
هذا الالم في الغالب نتيجة التهاب اوتار , انصحك عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام
سؤال من أنثى سنة 27
السلام عليكم دكتور انا أعاني دائما من الام في منطقة الحوض والظهر واشعر دائمًا بإرهاق شديد وغثيانودائمًا ما يأتيني التهاب...
عليك اتباع حمية غذائية بعيدة عن السكر والمشروبات الغازية والحلويات وجميع انواع المقالي
وعليك تناول ثلاثة فناجين مغلي ورق وزهر الزعرور يومياً
سؤال من غير معروف سنة
انا اجريت عملية الانزلاق الغضروفي في ابريل الماضي و انا الان حامل في الشهر الاول و لا اعرف ماذا افعل...
ينصح بمتابعة دورية و محافظة على التاهيل و التدريبات الخاصة بالظهر ما لم تؤثر على الحمل، مع تجنب إستخدام المسكنات و باسط العضلات إلى بعد إستشارة طبيبك المعالج مع المتابعة المستمرة للحمل.
سؤال من أنثى سنة 23
أنا حامل في أول الشهر الرابع وعندي ألم في رجلي الشمال من فوق وأعاني من صعوبة في الجلوس والوقوف والنوم...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم والممكن
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تعليقات الزائرين
انا يشهر الثامن وأعاني من الم اسفل الشهر والقدم وكل عضمه في جسمي تولمني طوال النهار عل هناك خطوره وحراره ورشح خفيف أرجو الرد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره