اعاني من الام اسفل الطهر وفي عطام الحوض من الخلف
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، آلام أسفل الظهر وعظام الحوض التي تعانين منها، بالإضافة إلى الشعور بالكهرباء في الساق، قد تكون لها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- مشاكل في العمود الفقري: قد يكون هناك انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة الشوكية يضغط على الأعصاب، مما يسبب الألم والشعور بالكهرباء في الساق.
- مشاكل في مفصل الحوض العجزي (Sacroiliac joint): هذا المفصل يربط بين العمود الفقري والحوض، وأي التهاب أو خلل فيه يمكن أن يسبب ألماً في أسفل الظهر والحوض.
- تأثير حقنة البنج النصفي: على الرغم من مرور 3 سنوات على الولادة، إلا أنه في حالات نادرة قد يكون هناك تأثيرات طويلة الأمد لحقنة البنج النصفي، مثل التهاب أو تهيج الأعصاب.
- مشاكل نسائية: بما أنكِ مركبة لولباً، من الضروري التأكد من أنه ليس هناك أي التهابات أو مشاكل أخرى في الرحم أو المبايض تسبب ألماً ممتداً إلى الظهر والحوض.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل التهاب العضلات أو الأوتار في منطقة الحوض والظهر، أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي أو البولي تؤدي إلى ألم في هذه المنطقة.
إليكِ بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تخفف من ألم أسفل الظهر:
- الراحة: حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم، وخذي قسطاً كافياً من الراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: يمكن استخدام كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم. جربي كلتيهما ولاحظي أيهما أفضل لكِ.
- تمارين الإطالة الخفيفة: تمارين الإطالة الخفيفة يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر في العضلات المحيطة بالظهر والحوض. استشيري أخصائي علاج طبيعي للحصول على تمارين مناسبة لحالتك.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
0 2025-08-20T06:39:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%87%D8%B1-%D9%81-%D8%B9%D8%B7%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%A7-%D9%83%D8%AF%D8%A7-1576552#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل، آلام أسفل الظهر وعظام الحوض التي تعانين منها، بالإضافة إلى الشعور بالكهرباء في الساق، قد تكون لها... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل، آلام أسفل الظهر وعظام الحوض التي تعانين منها، بالإضافة إلى الشعور بالكهرباء في الساق، قد تكون لها عدة أسباب محتملة، بما في ذلك:
- مشاكل في العمود الفقري: قد يكون هناك انزلاق غضروفي أو تضيق في القناة الشوكية يضغط على الأعصاب، مما يسبب الألم والشعور بالكهرباء في الساق.
- مشاكل في مفصل الحوض العجزي (Sacroiliac joint): هذا المفصل يربط بين العمود الفقري والحوض، وأي التهاب أو خلل فيه يمكن أن يسبب ألماً في أسفل الظهر والحوض.
- تأثير حقنة البنج النصفي: على الرغم من مرور 3 سنوات على الولادة، إلا أنه في حالات نادرة قد يكون هناك تأثيرات طويلة الأمد لحقنة البنج النصفي، مثل التهاب أو تهيج الأعصاب.
- مشاكل نسائية: بما أنكِ مركبة لولباً، من الضروري التأكد من أنه ليس هناك أي التهابات أو مشاكل أخرى في الرحم أو المبايض تسبب ألماً ممتداً إلى الظهر والحوض.
- أسباب أخرى: قد تكون هناك أسباب أخرى مثل التهاب العضلات أو الأوتار في منطقة الحوض والظهر، أو حتى مشاكل في الجهاز الهضمي أو البولي تؤدي إلى ألم في هذه المنطقة.
إليكِ بعض النصائح والإرشادات التي يمكن أن تخفف من ألم أسفل الظهر:
- الراحة: حاولي تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم، وخذي قسطاً كافياً من الراحة.
- كمادات دافئة أو باردة: يمكن استخدام كمادات دافئة أو باردة على منطقة الألم لتخفيف الالتهاب وتسكين الألم. جربي كلتيهما ولاحظي أيهما أفضل لكِ.
- تمارين الإطالة الخفيفة: تمارين الإطالة الخفيفة يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر في العضلات المحيطة بالظهر والحوض. استشيري أخصائي علاج طبيعي للحصول على تمارين مناسبة لحالتك.
- مسكنات الألم: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين