السلام عليكم يادكتور انا ماقدر انام ع بطني واذا نمت اسفل ظهري يوجعني ما اقدر اقوم ياحس ينفك اسفل ظهري حتى الجلوس ما اقدر الا بصعوبه ونفس الشي اذا جيت اوقف لازم اطول لين اوقف

اذا كان الوزن عندك زياده فهذا معناه انه احتماليه وجود ضيق في القناة الشوكية وهذا بيمنعك انه تنتقلي من وضع للاخر بسهوله والشد في عضلات الظهر ايضا . راجعي قسم علاج طبيعي لعمل 6 جلسات وحتحسي بالفرق والتحسن معاها باذن الله

اعاني من شد عضلي من الحوض الحد الفخذ الايسر مع الم ماقدر لا اوقف كثير او اجلس او انام على ظهري تقريبا من سنه واكثر في شهر رمضان رحت للدكتور وعطاني علاج بس مايفيد

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم علما بأن شد العضل عرض وليس مرض

عندي الم في اسفل الظهر اذا نمت على ظهري ماقدر اقوم الف على جنبي واسمع صوت طقطقه بين الفقرات مارتاح في نومي من الالم ولا في الجلوس سويت اشعه وقالو لي التهاب بس ماقتنعت بكلامه

قد يكون انزلاق غضروفي… يمكنك ارسال الاشعه لي…

اعاني من ألم في ظهري لايجعلني انام انا الان في الشهر الثامن وكل ماتقدم بي الحمل اسبوع كل مازاد الم ظهري هل يوجد كريم او اي شي يخفف الالم هي كالعصب عندما المسه يتحرك ويألم كثير

يمكن وضع دهون مسكن مثل Fastum gel أو Olfen gel والافضل مراجعة مركز علاج فيزيائي ليتم استخدام اشرطة كينيزيو اللاصقة الخاصة بالتشنجات وهي آمنة 100%لعدم احتوائها على اي مادة كيميائية

عند النوم ع كتفي الايمن او الايسر اشعر بالم وكان الالم في مفصل الكتف وايضا الم ف الورك الايسر او الايمن من الخلف اذا نمت ع جنبي لذلك انام ع ظهري دائما فما هو سبب هذا الالم

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

اعاني من الم في اسفل واوسط الظهر منذ ايام قليلة لكنه يظهر فقط عند ملامسة ظهري للمقعد الذي اجلس عليه وعند المشي والوقوف والنوم فلا يوجد اي الم اي ان الالم فقط يظهر عند الجلوس واحتكاك وملامسة ظهري لظهر المقعد اللذي اجلس عليه افيدوني بارك الله فيكم

يجب عليك زيارة الطبيب لعمل فحص سريري ، فقد يكون هناك التهاب في الظهر أو حساسية أو ربما جرح؟

دكتور انا لما اوقف انظف مطبخ او البيت احس رجولي فيها نفضه ومعها الم واسفل الظهر الم والرقبه والكتوف ماسبب هالحاله وهل لها علاج بس ابغى انسدح ما ابغى اتحرك هل لها علاج؟؟

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى 45 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر لمن اوقف خمس دقايق او عشر لمن انام ع ظهري مارتاح من الم

Q: ظهري الم ف اسفل الظهر بقالي ٤ او ٥ ايام هموت لا عارفه اوطي و لا اقعد و لا انام و لا امشي

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولتوهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصلوذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دماو توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج الطبيعي للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

Q: احس بألم بفخذي الايسر وكأن فيه عرق ينبض مع الم يحي لما انام او اوقف كثير او اجلس كثير ايش السبب؟!

راجعي طبيب الأسرة لعمل الفحص السريري اللازم فقد تكون هذه أعراض عرق النسا لكن غالباً ما تكون المشكلة آلاماً عضلية فعليكي التأكد

24 مايو 2021

407

انا بدخل الشهر السابع اليوم الم اسفل الظهر متعب موقادره اوقف خمس دقايق او عشر ولمن انام ع ظهري مارتاح من الم ماذاافعل ؟ هل كماده مفيده لظهر وهل ماء دافئ او بارد ؟