اعاني من اصابة على مستوى الكاحل الايسر ،منذ 8سنوات على الاقل بعد التحام في مباراة كرة قدم بعد اعتقادي ان الاصابة شفيت من تلقاء نفسها عدت للعب كرة القدم و لاخضت انني كل ما ضربت الكرة بوجه القدم تعود الاوجاع ،قررت وقتها الانقطاع عن ممارسة كرة القدم و مع مرور الوقت اصبحت اعاني من طقطقة

علك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

انا شاب 27 سنة احس بألم في الركبة متبوع بنوع من التشنجات في الفخذين خاصة عندما امارس كرة القدم، علما اني لا أعاني من السمنة و انا كثير النشاط لطبيعة عملي. فماهو السبب?!

الاحماء قبل ممارسه الرياضه والتركيز تمارين العضله الرباعبه للساقين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكر هذا الموقع واثق به ولكن لدي سؤال انا عمري 13 عندما العب كرة القدم مع اقاربي احس الام بركبه ولا استطيع العب واريد علاج لهذا الالم وشكراً

عليك السلام والرحمه في شهر الخير والبركه. عليك بمراجعة طبيب اختصاصي لفحص الركبه واجراء الفحوصات اللازمه خاصة الاشعه لاحتمال ان يكون لديك التهاب وتنخر بسيط في عظم الساق الحديبه القريب اسفل الركبه (Osteochondritis of tibial tubercle). لاداعي للقلق مع التقدير

السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات والان اصبحت العب كرة القدم ومع تكرار اللعب اصبحت اشعر بالم بالساقين من الامام وحتى في بعض الاحيان لا استطيع الركض بسبب الالم احس بتشنج او ماشبه والان لا استطيع الوقوف لوقت طويل احس الم في الساقين ...افيدوني جزاكم الله خيرر

بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي

السلام عليكم انا شاب عمري ٢٦ العب كرة القدم في فريق منتظم منذ سنة لكن لدي مشكله بعد كل مباراة يصبح عندي الالم شديدا في عضلات الفخذ والساقين عملت تحليل دم طلع طبيعي

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام او اصابات الملاعب

انا لويت كاحلي قبل شهر تقريبا ، ما اهتميت كثيرا حيث اني كنت امشي عليها ولعبت كرة القدم مع وجود الم هذا بعد اسبوعين بس الى الآن كل ما العب كره القدم اتألم كيف اتخلص من الالم

لبس مسند الكاحل.ذو مساند جانبيه.ولمده اسبوعين

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امارس كرة القدم مؤخرا اصبحت اعاني من اصابة في اعلى الفخض .les adictar علما اني العب كل 4ايام عندما اقوم بالتسخينات تنقص حدة الالم لكن بعد اللقاء احس بالألام انصحوني شكرا

Q: انا اعاني من وجع في قدمي اليمنى عندما العب كرة القدم مفاصلي وركبتي يصبحون يوجعوني ما سبب ذلك وهي لا توجعني الا عندما العب كرة القدم

عليك مراجعة طبيب جراحة عظام او روماتيزم لاجراء الفحوصات اللازمه ومن ثم العلاج

Q: عندما العب كرة قدم احس بفتاق واحيانا عندما اقوم بتمرين الضغط تولمني سرتي

لابد من زيارة طبيب الجراحة العامه لاستبعاد او اثبات فتق اسفل البطن

Q: انا امارس كرة القدم و اعاني بعد القيام بالمبارة من الم خلف الركبة و ذلك عندما اصلي .

مشكلة ف الأربطة و الغضاريف تحتاج الي فحص

Q: انا طالب في المدرسه عندما العب كرة القدم اتعب كثيرا ومكان اسفل الركبة يؤلمني .ماذا تنصحني علما انني لااستطيع ترك الكرة

ينصح مراجعة جراح عظام من اجل تشخيص الحالة والتأكد من وضع المفصل ومكوناته , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك

5 يونيو 2015

1847

انا امارس كرة القدم مؤخرا اصبحت اعاني من اصابة في اعلى الفخض .les adictar علما اني العب كل 4ايام عندما اقوم بالتسخينات تنقص حدة الالم لكن بعد اللقاء احس بالألام انصحوني شكرا