سؤال من ذكر 22 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مشاكل في الرقبة لشاب

icon تم إنشاؤها في 12 فبراير 2026
icon تم تعديله في 14 فبراير 2026
icon 217
أنا شاب، الرنين يظهر استقامة في الفقرات العنقية مع بروز (Protrusion) في C5-C6. لا يوجد ألم أو تنميل في اليدين، لكن أعاني من وشوشة في الأذنين تتغير مع حركة الرأس. ما هي أفضل التمارين أو العلاجات لفك تشنج الرقبة؟" عمرري٢١

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل

عليك المتابعه مع طبيبك من اجل الادويه ومعرفة وظائف الاعضاء الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده... اقرأ المزيد

عليك المتابعه مع طبيبك من اجل الادويه ومعرفة وظائف الاعضاء الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي وتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حقائق عن المسنين يجب ان نعرفها مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً