تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشاكل في الرقبة لشاب
تم إنشاؤها في 12 فبراير 2026
تم تعديله في 14 فبراير 2026
88
أنا شاب، الرنين يظهر استقامة في الفقرات العنقية مع بروز (Protrusion) في C5-C6. لا يوجد ألم أو تنميل في اليدين، لكن أعاني من وشوشة في الأذنين تتغير مع حركة الرأس. ما هي أفضل التمارين أو العلاجات لفك تشنج الرقبة؟"
عمرري٢١
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك المتابعه مع طبيبك من اجل الادويه ومعرفة وظائف الاعضاء الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي وتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك
0 2026-02-14T07:45:26+00:00 2026-02-14T07:45:26+00:00 2026-02-14T08:29:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%8A%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%82%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D8%B9-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%B2-1840454#answer-0
عليك المتابعه مع طبيبك من اجل الادويه ومعرفة وظائف الاعضاء الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده... اقرأ المزيد
عليك المتابعه مع طبيبك من اجل الادويه ومعرفة وظائف الاعضاء الاعضاء واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والعلاج الطبيعي وتقوية العضلات حسب ما يراه طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما هي اسباب استقامة الفقرات العنقية في صورة الاشعة حيث ان رقبتي والعضلات الصدرية تؤلمني
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور... انا عندي انزلاق غضروفي في اسفل الظهر L3 L4 L5 وانزلاق غضروفي في العنقية C5 C6 حسب فحص...
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من ديسك في الرقبة في c5 c6 هل يمكنني العودة للتمارين في الجيم بعد العلاجات الفيزيائية مع مراعات الحركات...
سؤال من ذكر سنة 27
لدي الام متواصلة اسفل الرأس والرقبة spasm. postero-paracentral disc protrusion at C4\C5 ,C5\C6 and C6\C7 indenting the ventral aspect of...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين