لدي ألام أسفل الظهر وتشتد عند القيام من النوم مع وجود ألم في أسفل القدم من الناحيه الخلفيه يكون صعب علي الحركه معه الابعد فتره من الزمن يبداء يخفف تدريجيا ولكن الم الظهر مستمر

عادة ما يكون ألام القدم و الكعب نتيجة للاصابة بمرض النقرس ، ينصح بالفحص الطبي لتحديد موضع الالم و تحديد الفحوصات المطلوبة.

سؤال من مجهول 34 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعني من الم شديد في اخر عضله الحوض من الخلف عند القيام من النوم علي الظهر بسبب التزحلق في لعب كره القدم /انا اريد المشوره وشكرا

Q: الم شديد في عضلات الورك مع الم شديد في عضله السمانه مع تنميل في مشط القدم اليمنى عند القيام من النوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم شديد في عضلات الورك مع الم شديد في عضله السمانه مع تنميل في مشط القدم اليمنى عند القيام من النوم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اصبت في اسفل الظهر عند لعب كره القدم والان اجد صعوبة في التحرك والتمدد والم شديد

لابد من الراحة السلبية مع كمادات دافءة

Q: لدي الم شديد اعلي المقعدة واخر اسفل الظهر من اثر التزحلق علي الارض فلي حاله الجلوس او النوم او ثني الظهر

يجب عليك ان تراجع جراح عمود فقري قد تكون رضة او ديسك او شعر حسب الفحص وصور الأشعة

Q: اعاني من الام اسفل الظهر مع الام في مفصل الحوض من الخلف في عضلة المفصل تقريبا عند قيامي بتمرينات اطاله لاعصاب القدم اليمنه يخف الالم ....اريد تشخيص وشكرا.

هذه اعراض تشنج عضلات اسفل الظهرممكن يكون مجرد تشنج فقط سوي صورة اشعة لاسفل الظهر وجلسات علاج طبيعي مع بعض العلاجات مثل المرخي العضلي ومسكن

Q: """انا عاني من الم شديد اسفل القدمين في الكعبين وخاصة عند القيام من النوم

ألم في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسبابه كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم واستخدام المسكنات مثل ديكلوفيناك او باراسيتامول وجلسات علاج طبيعي