icon 1 إجابة

أنا أعاني من آلام في الرقبة في العضلات وعظام الرقبة وخاصه عندما أقوم بتحريك رقبتي تحتك عضام رقبتي وهذا مايسبب لي آلام شديدة ماهو الحل؟ وأرجو إفادتي

2010-07-23

إجابات الأطباء على السؤال

ا تستمعي كثيرا لهذا الصوت فقط عليك بتقوة عضلات العنق من خلال الثني و الرفع،السباحة مفيدة لمثل حالتك 0 2010-07-27 20:39:58
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 27 يوليو 2010
ا تستمعي كثيرا لهذا الصوت فقط عليك بتقوة عضلات العنق من خلال الثني و الرفع،السباحة مفيدة لمثل حالتك
تاريخ الإجابة: 27 يوليو 2010

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اسبوعين او اعاني من الم بيدي اليسار يذهب وياتي مع الم بالرقبة وخاصة عند الضغط على العضلات مع العلم اني اجلس بطريقه خاطئة متكئة على

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم خاصه تصوير الرقبه لانه على الاغلب هنا المشكله وكذلك لاستبعاد مشاكل القلب ومع انه احتمال ضعيف 

see-answer-arrow

منكم ببعض تمارين تقوية عضلات الظهر واعاني من بعض الالام بالظهر بشكل متقطع كل فتره وفتره وخاصة عند الوقوف لساعتين و

ابسطها واسهلها اداء هي الاستلقاء على الارض بحيث يكون الوجه للاسفل واليدين بمحاذاة الجسم ورفع العنق والجذع للاعلى والثبات بهذه الوضعية لمدة سبع الى عشر ثواني وتكرار التمرين ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء , السباحة , التمرين باستخدام كرة كبيرة
see-answer-arrow

اعاني من شد العضلات وايضا الم في العمود الفقري وشد في منطقة الرقبه لا ادري هو في العروق ام ماذا من حضرتكم في هالموضوعو

في مثل عمرك الام العضلات غالبا تكون بسبب شد عضلي او ضعف عضلات الظهر او اجهاد العضلات وعدم وجود لياقة بدنية او ميلان عمود فقري او نقص فيتامين د, ينصح مراجعة جراح عظام من اجل تقييم حالتك
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,615خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض العضلات والعظام و المفاصل
تقوية عضلات الرقبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل تقوية عضلات الرقبة 27 فبراير 2021
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام الرقبة والكتف
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الرقبة والكتف 31 ديسمبر 2019
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟
أمراض العضلات والعظام و المفاصل كيفية التعامل مع آلام الرقبة؟ 28 ديسمبر 2016
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل الطريقة المثلى للتخلص من آلام الرقبة 11 أكتوبر 2015
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
آلام الرقبة: احتكاك فقرات العنق
أمراض العضلات والعظام و المفاصل آلام الرقبة: احتكاك فقرات العنق 2 أكتوبر 2014
الأمراض العصبية
آلام الرقبة أسبابها .. وأعراضها .. وعلاجها
الأمراض العصبية آلام الرقبة أسبابها .. وأعراضها .. وعلاجها 21 سبتمبر 2010

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.