طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

انا استخدم نابروكسين الم في كاحل القدم بسبب كسر سابقا لاوجود تحسن في ا

انا استخدم نابروكسين الم في كاحل القدم بسبب كسر سابقا لاوجود تحسن في ا
icon 25 سبتمبر 2016
icon 2249
انا أستخدم نابروكسين منذ عام ألم في كاحل القدم بسبب كسر سابقاً لاوجود تحسن في القدم غير انه يقوم بتسكين ألم هل أنا اقوم بأخذ الدواء نابروكسين مدى الحياة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي 0 2016-09-25 08:12:08
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة مركز علاج طبيعي

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
عليك مراجعة مركز علاج طبيعي اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 سبتمبر 2016
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 49

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

صباح الخير،، انا فتاة عمري 41 عاما ، غير متزوجة ، عانيت منذ 10 سنوات من خشونة في ركبتي اليسرى...

من المهم العمل على تقوية عضلات الفخذين لتحسين تغذية الغضاريف وعدم جفافها , ليس هناك ما يمنع من اخذ الهيالورينيك او جلوكازامين كوندرايتين , وتخفيف الوزن ان وجد

سؤال من أنثى سنة 53

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كان لدي تنس البو ومفصل الكوع تحسن كثيرا لكن احس بالم في لحم الذراع نفسه اريد فيتامين يقوي اربطة الذراع...

تحتاج الإصابة بالتهاب لقيمة العضد الوحشية أو مرفق لاعب التنس فترة طويلة للتعافي، فقد تحتاج فترة تتراوح بين 6 أشهر وسنتين، ولكن في الغالب يتم التعافي بشكل تام من الإصابة خلال سنة واحدة تقريباً، فقد يكون الألم الذي تشعرين به ناجماً عن نفس الإصابة.

هناك احتمال أن تكون أعراض الألم الذي تشعرين به ناجمة عن اضطراب آخر في المنطقة لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب مرة أخرى، وبدوره سوف يقوم بتحديد سبب الألم ووصف العلاج المناسب لحالتك للتخفيف من الألم.

يجدر الذكر أنه لا يوجد فيتامين محدد يساهم في زيادة قوة الأربطة في الذراع، ولكن يجدر اتباع نظام غذائي صحي بشكل عام لضمان الحصول على جميع العناصر الغذائية اللازمة لبناء العضلات والأوتار، كما أن العلاج الطبيعي مهم جداً لزيادة قوة العضلات في المنطقة والوقاية من تكرار الإصابة.

توجد مجموعة من النصائح التي قد تساعدك أيضاً على التخفيف من الألم وتسريع عملية الشفاء من مرفق لاعب التنس، ومنها الآتي:

  • الحصول على الراحة الكافية بشكل عام، وإراحة اليد المصابة قدر الإمكان.
  • تطبيق الكمادات الباردة والدافئة.
  • تجنب الحركات التي أدت إلى الإصابة بالمشكلة.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة إلى استخدام المشد الطبي.
  • استخدام مسكنات الألم الموضعية.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

والدتي عمرها ناهز ال60 عام وتعاني منذ سنوات طويلة من سوفان شديد في مفصل الركبة وقامت باجراء عملية لدى طبيب...

الحل المثالي في حالة سوفان المفصل او الخشونة المتقدة هي عملية تبديل المفصل وهي عملية سهلة يمكن المريض الحركة والمشي بشكل كامل في اليوم الثاني بعد العملية , هناك تداخلات لها علاقة بالخلاية الجذعية وتشكل الغضروف ما زالت في طور الابحاث ولم تدخل الشكل العملي بشكل واسع
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة