عملية الانزلاق الغضروفي

اليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب السير في ارض مستويه تجنب الحركات الفجائيه واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم وممكن ان نعطي ادوية الطب البديل علما بان ادوية الالتهابات ممنوعه في نهاية الحمل لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لتقييم وضعك

من الصعب الاجابة على سؤالك دون الفحص السريري , ما دفعك للعملية هي الالام الشديدية وضعف القدم والتنميل !! الان الالم موجود ولكن اخف !! مع ذلك تأخذين ترامادول يوميا !! هل وصلت الى درجة الاعتماد على الدواء ولا تستطيعين الاستغناء عنه . ينصح مراجعة جراح الاعصاب والانتباه لمسألة الاستمرار بأخذ هذا الدواء

يفضل مراجعة طبيب النساء قبل تناول أى دواء. الالام بصفة عامة ليست طبيعية وهذه الالام قد تعكس قلة اللياقة البدنية . بعد الولادة ان شاء الله يمكن تقوية عضلات الظهر والبطن والسباحة

بإمكانك تناول الباراسيتامول وبعد ولادتك بالسلامة ان شاء الله يجب اعادة تقييمك

ينصح بالتوجه إلى أختصاصي روماتيزم لإستكمال الفحوصات و تحديد العلاج المناسب

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

السلام عليكم لا أعتقد أن حقنة البنك هي المسبب ولكن غالبا بعد الولاده يحدث الأم في الظهر فلابد من إجراء الكشف السريري والأشعة المقطعيه للظهرة بالاضافه لفحص فتمين د و بي 12

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم

نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم

طبيبك أدرى بوضعك واليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي