الم في اسفل الظهر يمتد الى الخاصرتين اضافه الى وجع في الرجل اليمنى مع بعض الاحاس بنوع من الحريق والتنميل اضافه الى التشنج السريع فضلا عن التعب السريع في القدم المذكوره

ينصح عمل تحليل بول والاهتمام باخذ قدر كاف من الماء , ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

، أنااعاني الام في الظهر (الرفشن) وجع مثل الحريق ونخز وجع وفي نصف عامود الفقري اعلم سبب الاوجاع الجلوس لأنني موظفة ولكن خائفة ان يكون هذا الوج من غير الجلوس وراء المكتب هل يجب الذهاب الى دكتور وتصوير الرفش لمعرفة سبب والوجع ام هل هناك دواء ومراهم تخفف الالام. السريع

Q: ما علاج الام الظهر الناتجة عن الجلوس على المكتب لفترات طويلة؟

المهم التشخيص يجب عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء تصوير وتحليل للدم ......واتباع نصائح في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر والدراجه اذا لا يوجد مانع صحي وهناك تمارين طبيه لتقوية العضلات مع طبيب العلاج الطبيعي

Q: وجع على مدار الدقيقة وخاصآ في الصباح والوجع يكثر عند الجلوس يصبح لدي ضوجان في الظهر والرقبة ارجو تشخيص مشكلتي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: اعاني من الام في اسفل الظهر مع الام ع طول الرجل اليمني واواجه صعوبه في الجلوس والوقوف ولا اعلم هل هذا عرق النسا ام التهاب في الاعصاب

اذا كان هناك تنميل بالقدم والم اسفل الظهر نعم يكون ناتج عن ضغط على العصب وهذا هو عرق النسا يجب عمل اشعه للتأكد

تم إنشاؤها في 8 أغسطس 2009

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

17552

، أنااعاني الام في الظهر (الرفشن) وجع مثل الحريق ونخز وجع وفي نصف عامود الفقري اعلم سبب الاوجاع الجلوس لأنني موظفة ولكن خائفة ان يكون هذا الوج من غير الجلوس وراء المكتب هل يجب الذهاب الى دكتور وتصوير الرفش لمعرفة سبب والوجع ام هل هناك دواء ومراهم تخفف الالام. السريع