امي لديها وجع في العظام

أتمنى لها السلامة، قد تشير هذه الأعراض التي تعاني منها والدتك إلى عدة احتمالات، ولكن من المهم التأكد من التشخيص الصحيح عن طريق زيارة الطبيب، وإليك بعض الاحتمالات والأعراض المحتملة:

• التهاب المفاصل: وتشمل أعراضه ألماً وتيبس في المفاصل، خاصة في الصباح أو بعد فترات من الراحة، وقد يصاحب ذلك تورم واحمرار في المفاصل المصابة، ويمكن أن يؤثر على مفاصل القدمين واليدين، مما يسبب الألم والتنميل والتورم.
• متلازمة النفق الرسغي: يحدث هذا بسبب الضغط على العصب المتوسط في الرسغ، وقد يسبب أعراضًا تمتد إلى أصابع اليد والقدم، وينتج عن ذلك تنميل ووخز وألم في اليد والأصابع، خاصة في الليل.
• اعتلال الأعصاب المحيطية: يحدث نتيجة لعدة عوامل مثل مرض السكري أو نقص الفيتامينات أو بعض الأدوية، مما يسبب تنميل ووخز وحرقان في القدمين واليدين، وقد يصاحب ذلك ضعف في العضلات وصعوبة في التوازن.
• مشاكل في الدورة الدموية: يمكن أن تتسبب مشاكل الدورة الدموية في عدم وصول الدم بشكل كاف إلى الأطراف، مما يسبب هذه برودة وتنميل في الأطراف، وتورم في القدمين والكاحلين.

من المهم مراجعة الطبيب المختص في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك والدتك وإجراء الفحوصات اللازمة، وتحديد سبب هذه الأعراض، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية الملائمة.

وسأقدم لك أهم النصائح التي يمكن اتباعها في المنزل للتخفيف من الأعراض:

• الراحة: أخذ قسط من الراحة وتجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة.
• التمارين: ممارسة تمارين بسيطة لتحريك القدمين واليدين لتحسين الدورة الدموية، بالاستعانة بأخصائي علاج طبيعي.
• التدليك: تدليك القدمين واليدين بلطف لتخفيف التورم وتحسين الدورة الدموية.
• كمادات دافئة أو باردة: وضع كمادات دافئة أو باردة على المناطق المتورمة لتخفيف الألم.
• رفع القدمين: عند الجلوس، رفع القدمين قليلًا لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم.
• الحفاظ على وزن صحي: لتخفيف الضغط على المفاصل.
• شرب كميات كافية من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل الدورة الدموية.

للمزيد:

• علاج تورم القدمين بالأدوية والأعشاب
• 5 من أسباب تورم القدمين عند النساء وطرق علاجها