الم اسفل الظهر تشنجات

icon 14 يناير 2023
icon 265
السلام عليكم دكتور امي بتعاني من تشنجات اسفل الظهر كانت عم تحاول ترفع شغلة وللا تشنج اسفل الظهر وماعم تحسن تتحرك حاليا ومع كل حركة الم وصرلا شي ٥ ساعات ماعم تحسن تتحرك
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لوالدتكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي وصفته قد يشير إلى وجود تشنج عضلي حاد في أسفل الظهر، وغالبًا ناتج عن رفع شيء ثقيل أو حركة مفاجئة خاطئة، وأنصحها الآن بضرورة اتباع الإرشادات التالية:

  • التزام الراحة التامة، والاستلقاء على ظهرها أو جنبها بوضعية مريحة، ويُفضل ان تستلقي على ظهرها مع ثني الركبتين ووضع وسادة تحتهن.
  • وضع كمادات دافئة على منطقة أسفل الظهر لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم.
  • تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة أقصاها خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
  • تناول مرخي عضلي بعد استشارة الصيدلانية حول النوع الأنسب بحسب تاريخها الصحي.

للمزيد:

0 2025-06-27T12:10:08+00:00

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لوالدتكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي وصفته قد يشير إلى وجود تشنج عضلي حاد... اقرأ المزيد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لوالدتكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي وصفته قد يشير إلى وجود تشنج عضلي حاد في أسفل الظهر، وغالبًا ناتج عن رفع شيء ثقيل أو حركة مفاجئة خاطئة، وأنصحها الآن بضرورة اتباع الإرشادات التالية:

  • التزام الراحة التامة، والاستلقاء على ظهرها أو جنبها بوضعية مريحة، ويُفضل ان تستلقي على ظهرها مع ثني الركبتين ووضع وسادة تحتهن.
  • وضع كمادات دافئة على منطقة أسفل الظهر لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم.
  • تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة أقصاها خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
  • تناول مرخي عضلي بعد استشارة الصيدلانية حول النوع الأنسب بحسب تاريخها الصحي.

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة 0 2023-01-15T03:11:21+00:00
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
هل تعاني من التشويش الذهني؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً