سؤال من ذكر 23 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر تشنجات

icon تم إنشاؤها في 14 يناير 2023
icon تم تعديله في 27 يونيو 2025
icon 477
السلام عليكم دكتور امي بتعاني من تشنجات اسفل الظهر كانت عم تحاول ترفع شغلة وللا تشنج اسفل الظهر وماعم تحسن تتحرك حاليا ومع كل حركة الم وصرلا شي ٥ ساعات ماعم تحسن تتحرك

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي
تحاليل مخبرية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لوالدتكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي وصفته قد يشير إلى وجود تشنج عضلي حاد... اقرأ المزيد

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أتمنى لوالدتكَ السلامة والشفاء، وإنّ الألم الذي وصفته قد يشير إلى وجود تشنج عضلي حاد في أسفل الظهر، وغالبًا ناتج عن رفع شيء ثقيل أو حركة مفاجئة خاطئة، وأنصحها الآن بضرورة اتباع الإرشادات التالية:

  • التزام الراحة التامة، والاستلقاء على ظهرها أو جنبها بوضعية مريحة، ويُفضل ان تستلقي على ظهرها مع ثني الركبتين ووضع وسادة تحتهن.
  • وضع كمادات دافئة على منطقة أسفل الظهر لمدة 20 دقيقة مرتين في اليوم.
  • تناول مسكن مثل آيبوبروفين 400 مغ ثلاث مرات يوميًا لمدة أقصاها خمسة أيام (في حال عدم وجود مانع طبي).
  • تناول مرخي عضلي بعد استشارة الصيدلانية حول النوع الأنسب بحسب تاريخها الصحي.

للمزيد:

د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة اقرأ المزيد
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
هل تعاني من التشويش الذهني؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً