تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماسبب تنميل الظهر والشعور بالخدر فيه
12 مارس 2025
124
أعاني من ألم في الظهر وتنميل وخدر عند الوقوف أو الجلوس أو المشي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-03-12T16:57:26+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ دوام الصحة، الأعراض التي تعانين منها قد تشير إلى عدة مشكلات محتملة تؤثر على الأعصاب في منطقة الظهر، مثل:
- التهاب الأعصاب أو انضغاطها: قد يكون لديك ضغط على العصب الوركي أو أعصاب أخرى في العمود الفقري.
- الانزلاق الغضروفي: إذا كان هناك انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، فقد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم والخدر.
- تضيق القناة الشوكية: قد يؤدي إلى ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب، مما يسبب التنميل والخدر.
- ضعف أو شد في العضلات: ضعف عضلات الظهر أو تشنجها قد يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في المنطقة.
- مشكلات في الدورة الدموية: ضعف تدفق الدم إلى الأطراف قد يؤدي إلى الخدر والتنميل.
الأفضل مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة للكشف عن المشكلة وتجنب تطور مضاعفات صحية، وسوف أوضح لكِ بعض التدابير التي قد تساعدكِ على التخفيف من الأعراض:
- تجنبي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الخفيفة، مثل المشي أو تمارين الإطالة لتخفيف الضغط على الأعصاب.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة مكان الألم.
- استخدمي كرسيًا مريحًا ووسادة داعمة.
- تناولي أطعمة غنية بفيتامين B12 والمغنيسيوم لتعزيز صحة الأعصاب.
للمزيد:
0 2025-03-14T13:54:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-1822380#answer-0
أتمنى لكِ دوام الصحة، الأعراض التي تعانين منها قد تشير إلى عدة مشكلات محتملة تؤثر على الأعصاب في منطقة الظهر،... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ دوام الصحة، الأعراض التي تعانين منها قد تشير إلى عدة مشكلات محتملة تؤثر على الأعصاب في منطقة الظهر، مثل:
- التهاب الأعصاب أو انضغاطها: قد يكون لديك ضغط على العصب الوركي أو أعصاب أخرى في العمود الفقري.
- الانزلاق الغضروفي: إذا كان هناك انزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، فقد يضغط على الأعصاب ويسبب الألم والخدر.
- تضيق القناة الشوكية: قد يؤدي إلى ضغط على الحبل الشوكي والأعصاب، مما يسبب التنميل والخدر.
- ضعف أو شد في العضلات: ضعف عضلات الظهر أو تشنجها قد يؤدي إلى الضغط على الأعصاب في المنطقة.
- مشكلات في الدورة الدموية: ضعف تدفق الدم إلى الأطراف قد يؤدي إلى الخدر والتنميل.
الأفضل مراجعة الطبيب في أقرب فرصة ممكنة للكشف عن المشكلة وتجنب تطور مضاعفات صحية، وسوف أوضح لكِ بعض التدابير التي قد تساعدكِ على التخفيف من الأعراض:
- تجنبي الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة.
- مارسي التمارين الخفيفة، مثل المشي أو تمارين الإطالة لتخفيف الضغط على الأعصاب.
- ضعي كمادات باردة أو دافئة مكان الألم.
- استخدمي كرسيًا مريحًا ووسادة داعمة.
- تناولي أطعمة غنية بفيتامين B12 والمغنيسيوم لتعزيز صحة الأعصاب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 مارس 2025
الاسباب كثيره ومتنوعه عليلك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2025-03-13T08:19:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D9%88%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%82%D9%88%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-1822380#answer-1
الاسباب كثيره ومتنوعه عليلك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الاسباب كثيره ومتنوعه عليلك مراجعة طبيب اعصاب لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين