عندي لام في الرقبه والذراع الايسر

أتمنى لك الشفاء العاجل، يبدو أنك تعاني من آلام في الرقبة والذراع الأيسر مع تنميل في أصابع اليد، سأقدم لك بعض المعلومات المفيدة حول هذه الأعراض، والتي قد تنتج عن الأسباب المحتملة الآتية:

• انضغاط الأعصاب في الرقبة أو الذراع.
• التهاب العضلات أو الأوتار في هذه المنطقة مما قد يسبب الألم والتنميل.

يمكن للنصائح الآتية أن تخفف من ألم الرقبة والتنميل والذراع والأعراض الأخرى:

• إراحة للرقبة والذراع وتجنب الحركات المفرطة.
• تحسين وضعية الجلوس أو النوم.
• وضع كمادات دافئة على المنطقة المؤلمة عدة مرات في اليوم..
• استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
• العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص، مما قد يخفف الأعراض.

في حال استمرار الأعراض أو تفاقمها أنصحك بمراجعة الطبيب المختص بأمراض العظام والعضلات للتأكد والاطمئنان واستبعاد وجود مشكلة صحية، وقد تحتاج لإجراء بعض الفحوصات والصور للحصول على التشخيص النهائي وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.

للمزيد:

• ماهي أفضل وسائل علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ؟
• 7 من أفضل تمارين ديسك الرقبة.. تعرف عليها