اعاني من الالم في ارجلي اليمنى واليسرى في كعب الرجل يشبه الام الدمار حيث عند استيقاضي من النوم لا استطيع الوقوف عليها وغالبا عند وقوفي طويلا في المنزل علما ازداد وزني فجاه !

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

ألم في الظهر عند الاستيقاظ صباحا من النوم لدرجة أنني لا أستطيع الوقوف باستقامة كاملة ولا أستطيع أن أنحني للبس الحذاء بسهولة ، وأشعر بالراحة بعد فترة خمس دقائق أو بعد المشي بالإضافة أنني أعاني من ألم في أسفل الظهر بعد الجلوس لفترة ويختفي الألم بعد النهوض ، لا الم لدي في المفاصل ولا اصبع القدم الكبير

إن الآلام في الظهر الناتجة في الصباح عند الإستيقاظ تعود بشكل رئيسي لنقص التروية الدموية بسبب النوم ولكن هناك العديد من العوامل المؤثرة أيضا منها عدم ملائمة السرير الذي تنام عليه. الضغط والتعب الشديدين. النوم بشكل خاطيء لمدة زمنية طويلة. الإصابة بالإنزلاق الغضروفي. كما أنصحك بما يلي المشي على الأقل نصف ساعة يومياً. ممارسة تمارين للظهر والعمود الفقري والعضلات. أما بالنسبة لألم أسفل الظهر عند الجلوس قد تكون وضعية الجلوس خاطئة. الإنزلاق الغضروفي (الديسك). التهاب المفاصل. كما أنصحك بمراجعة الطبيب لإجراء الفحص السريري . اقرأ المزيد: <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AA%D8%AC%D9%86%D8%A8-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%88%D8%AC%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-340" target="_blank" rel="noopener">كيف تتجنب اصابات الظهر وأوجاع أسفل الظهر؟ ، الآم اسفل الظهر . المصادر والمراجع Why Does My Back Hurt in the Morning?-Healthline

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم حاد كالمسمار ينخر في اسفل القدم تحديدا في مركز الكعب اشعر به فقط وقت الاستيقاظ من النوم لكنه يختفي تدريجيا عند النهوض من السرير والمشي .

Q: الم في المفاصل والعضلات.. يخف عند الضعط عليها. حمي داخليه..خمول..الم في القدم لا استطيع السير جيدا بعد الاستيقاظ من النوم.. كأن قدمي اصبح جافا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تحليل وتصوير

Q: اعاني من الم تحت الكعب في قدمي من جانبه الداخلي في نقطة محددة خاصة عندما امشي بعد القيام صباحا من النوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لتشخيص حالتك

Q: عند الاسترخاء طويلا اشعر بالم في ركبتي اليسرى وعند الاستيقاظ من النوم صعوبه ف النزول من السرير او ثنيها ثم يذهب الالم بعد نصف ساعه

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره -- حسب الفحص السريري-- للتشخيص والعلاج

Q: عند المشي لمسافات طويلة اعاني من الم شديد في ركبتي اليمنى فقد عند الدوس على القدم وثنيها اثناء المشي .اشعر بأنه في المفصل .و يدوم الالم ليوم . عمر ي ال25

يجب اجراء صورة للركبة كحد ادنى لتحديد التشخيص

Q: عندي الم في اسفل القدم (الكعبيين) بعد الاستيقاظ من النوم عند اول المشي و لكن بعد المشي بقليل يذهب هذا الالم

غالبا هذا نتيجة وجود منقار عظمي في الكعب .عليك مراجعة مركز علاج طبيعي. الافضل استخدام الموجات الصادمة وهذا العلاج الاحدث

5 مارس 2019

1926

الم حاد كالمسمار ينخر في اسفل القدم تحديدا في مركز الكعب اشعر به فقط وقت الاستيقاظ من النوم لكنه يختفي تدريجيا عند النهوض من السرير والمشي .

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتورة نوران ابراهيم عمارة

طب عام

الوصف يتماشى مع التهاب بأغشية القدم و هي قد تتحسن بدون علاج، و لكن ينصح بتناول مضادات الالتهاب غير الاستيرويديه بعد الرجوع للطبيب. بالاضافه لذلك فيجب تقليل الوزن، الامتناع عن السير حافي القدمين، و ارتداء أحذية مبطنة و مريحة، و ذلك لتلافي تكرار الاعراض مرة اخرى. في حال عدم التحسن يمكن اللجوء للحقن الموضعي او عمل جلسات علاج طبيعي. امنياتي لك بدوام الصحه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 مارس 2019