تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الذراع الايمن الم الوثاب الايسر بالعضلة الظهرية وطقطقة بالرقبة
30 أغسطس 2024
198
ما سبب ألم الذراع الأيمن ألم الوثاب الأيسر بالعضلة الظهرية وطقطقة بالرقبة وألم متفاوت بيها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-08-30T05:43:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بزيارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل للتأكد من التشخيص الصحيح، ولاستبعاد أي مشكلة صحي خطيرة، وغالبًا ما يكون السبب ناتجًا عن شد عضلات الظهر في الجانب الأيسر، والتي قد تضغط على الأعصاب الممتدة إلى الذارع، وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كان الألم شديدًا وغير محتمل، أو في حال ترافق مع أعراض غريبة أخرى.
في بعض الأحيان، الإفراط في استخدام عضلات الظهر أو إرهاقها يمكن أن يسبب الألم، كما أن الأنشطة البدنية المكثفة، أو وضعيات الجسم مثل الالتواء المفاجئ، ورفع الأشياء الثقيلة، وممارسة الرياضة يمكن أن تسبب لك أيضًا إجهادًا أو إصابة في عضلات الظهر اليسرى العلوية، ويمكن أن يؤدي السقوط أو اصطدام السيارة أو أي نوع إلى إصابة خفيفة إلى خطيرة في الجزء العلوي من الظهر، مما يؤثر على الذراع والرقبة أيضًا.
وبالنسبة لطقطقة الرقبة فقد يكون ذلك ناتجًا عن تحريك الأوتار والأربطة، حيث يحتوي كل مفصل على أربطة وأوتار تحيط به، وفي بعض الأحيان يعلق هذا النسيج الضام على العظام أثناء الحركة، ويصدر صوت طقطقة، وهو أمر طبيعي ولا يشكل مدعاةً للقلق، ولكن في حال حدث الأمر بشكل متكرر أو ترافق مع ألم فيجب مراجعة الطبيب.
سيقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لتخفيف ألم الظهر والذراع، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- النوم على فراش مريح.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، فقد تزيد قلة النوم من تفاقم الأعراض.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- المحافظة على وزن صحي.
- تدليك مكان الألم بلطف.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بزيارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب منك... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بزيارة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء الألم، وسيقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل للتأكد من التشخيص الصحيح، ولاستبعاد أي مشكلة صحي خطيرة، وغالبًا ما يكون السبب ناتجًا عن شد عضلات الظهر في الجانب الأيسر، والتي قد تضغط على الأعصاب الممتدة إلى الذارع، وأنصحك بمراجعة الطبيب على الفور في حال كان الألم شديدًا وغير محتمل، أو في حال ترافق مع أعراض غريبة أخرى.
في بعض الأحيان، الإفراط في استخدام عضلات الظهر أو إرهاقها يمكن أن يسبب الألم، كما أن الأنشطة البدنية المكثفة، أو وضعيات الجسم مثل الالتواء المفاجئ، ورفع الأشياء الثقيلة، وممارسة الرياضة يمكن أن تسبب لك أيضًا إجهادًا أو إصابة في عضلات الظهر اليسرى العلوية، ويمكن أن يؤدي السقوط أو اصطدام السيارة أو أي نوع إلى إصابة خفيفة إلى خطيرة في الجزء العلوي من الظهر، مما يؤثر على الذراع والرقبة أيضًا.
وبالنسبة لطقطقة الرقبة فقد يكون ذلك ناتجًا عن تحريك الأوتار والأربطة، حيث يحتوي كل مفصل على أربطة وأوتار تحيط به، وفي بعض الأحيان يعلق هذا النسيج الضام على العظام أثناء الحركة، ويصدر صوت طقطقة، وهو أمر طبيعي ولا يشكل مدعاةً للقلق، ولكن في حال حدث الأمر بشكل متكرر أو ترافق مع ألم فيجب مراجعة الطبيب.
سيقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية لتخفيف ألم الظهر والذراع، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالتعب والألم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- النوم على فراش مريح.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافية في الليل، فقد تزيد قلة النوم من تفاقم الأعراض.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- المحافظة على وزن صحي.
- تدليك مكان الألم بلطف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-08-31T08:51:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AB%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-1802592#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 أغسطس 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين