اعاني من طقطقة في المفصل الكتف الأيمن مع العلم اني تعرضت إلى خلع بسيط في الكتف منذ 2 شهور وانا امارس رياضة كمال الأجسام منذ 3 شهور وقمت بتصوير الكتف وكانت الصورة سليمة

خلع الكتف قد يصاحبه تمزقات بسيطة بالاربطة المحيطة لذلك تحتاج الى التركيز على تقوية عضلات الكتف الأمامية والخلفية على حد سواء .. لتثبيت المفصل و منع الاحتكاك ..

هل الرقبة تسبب الدوار؟ عندي دوار منذ سنتين اشعر اني اتمايل عندما امشي ولا اشعر بوجع بالرقبة ولكن لما احرك الرقبة اسمع صوت طقطقات وثقل اسفل الراس واحيانا زغلة عينين وانا امشي لا استطيع رفع راسي والنظر الى الامام لاني ادوخ عملت اشعة للرقبة وهي سليمة ما هو السبب يا ترا او الدواء المناسب وشكرا

اسباب الدوار كثيرة قد تكون بسبب هبوط او ضعف في قوة الدم , التهاب الاذن الداخلية او الوسطى , وجود تكلس في عصب الاذن , ضعف في التروية الدموية للدماغ , انحراف وتيرة خلل في النوم . ينصح لك مراجعة اخصائي دماغ واعصاب من اجل الفحص السريري وطلب الصور والتحاليل الضرورية وعدم التاجيل

اشعر بتخذر باليد اليسرى لفترات مع الم في الكتف الايسر احيانا تحت الابط واحيانا من الامام فوق القلب وقد بدأت هذه الاعراض منذ شهر تقريبا مع العلم انني اعاني من القولون العصبي منذ ثلاثة اشهر هل للقولون العصبي دخل ام هناك امراض اخرى لا سمح الله ؟

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب باطني ا للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

مرحباً اريد استشارة طبية اخر ايام رمضان بدأت اشعر بوجع في رجلي الشمال اكثر من اليمين من الخلف حتى لم استطع ان امشي وبعد جميع الفحوصات لم يظهر اي شي مع وجود ورم عند التعب

اذا كان هنالك وزن زائد او ترتدين كعب عالي اثناء المشي فمن الممكن ان يكون شد عضلي مع التهابات في اوتار واربطة القدم بسبب عدم انتظامك في الرياضة , قومي بعمل تمارين اطالة لعضلة الساق الخلفية وبعض التمارين الهوائية لكامل الجزء السفلي

اشعر بالام في الركبه اليمني عند ثنيها مع ان عمري صغير واني عند التشهد في الصلاه لااستطيع الجلوس مع العلم اني وقع عليها منذ ثلاث سنوات وحدث نفس الالم بعد هذه الواقعه لم اشعر تقربيا بالام وهل يوجد تمارين لتقويتها

ينصح الصلاة جالسا حتى يزول الالم والعمل على تقوية عضلات الفخذين

السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر اليسرى في الوسط مع العلم اني امارس رياضة كمال الاجسام منذ 4 اشهر ولا علم سبب حدوث هذا الالم حيث لم ارهق نفسي

عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا

سؤال من ذكر 41 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الكم اني اشعر بوجع براسي من الخلف واحيانا ينتقل الي اعلى راسي مع دوار

Q: بعض الاوقات وليس كل الاوقات يالمني اسفل الظهر لم اعلم ايش سبب الالم ووللعلم اني اشتغل كاشير محاسبه في تموينات غذائيه بعض الاوقات ياتيني الم في الظهر مفاجئه

قد يكون الالم نتيجة الجلوس المستمر والخاطئ للعلاج ممكن وضع كمادات حاره مكان الالم لمدة 20 دقيقه 3 مرات باليوم مع كريم ومساج نصيحة محاولة الجلوس بشكل 90 درجة الظهر 90 درجة للحوض 90 درجة للقدم هذا افضل وضعية للجلوس المطول مع محاوله تحريك المفاصل كل 15 دقيقه

Q: اشعر بألم من اسبوعين اثر كدمه وانا امارس كرة القدم في منطقة الورك مع العلم اني اجريت كشافه للعظم والنتائج كانت سليمه الا ان الالم لم يذهب واستعملت ابر نوربين

عليك مراجعة طبيب إصابات ملاعب لإجراء اللازم

Q: لم امارس الرياضة منذ فترة وعندما عدت لاتمرن اشعر بالارهاق في عضلات جسدي ....ما السبب ...وكيف اتخلص من حمض اللبن بسرعة؟؟

هذا أمر طبيعي لا داعي للقلق، ستحتاجين فتره حتي تعتاد عضلات جسمك على المجهود مره اخري ..فقط عليكي بالاهتمام بالتسخين لمده ١٠ الي ١٥ دقيقه قبل البدء بالتمرين وممارسه تمارين الإطالة قبل وبعد التمرين .

Q: اصبت بكسر في قاعدة المشط منذ ثلاثة اسابيع وقمت بتجبيرها ولان لم اعد اشعر بلألم هل يمكنني فك الجبيرة قبل وقتها مع عدم التحميل على الكسر

اذا كنت تقصد مشطيات اليد فمتوسط وقت الالتئام من 4 إلي 6 أسابيع وإذا كنت تقصد مشطيات القدم فمتوسط وقت الإلتئام من 6 إلي 8 أسابيع وفي كل الأحوال يجب مراجعة الطبيب وعمل أشعة للإطمئنان علي اكتمال الإلتئام قبل فك الجبس

30 نوفمبر 2013

689

سؤالي الكم اني اشعر بوجع براسي من الخلف واحيانا ينتقل الي اعلى راسي مع دوار بسيط والاام في الرقبة ، صابتني هذه الحالة منذ 7 اشهر وكنت امارس لعبة رفع الاثقال وبعد مضي ثلاث اشهر اوقفت اللعبة فشعرت ان كل هذة الاوجاع قد زالت وما ان عدت للعبها من جديد حتى عادت مرة اخرى والان لم امارس اللعية منذ ثلاثة اسابيع ولكنني اشعر بهذه الاعراض مع العلم قمت بتصوير لرقبتي والحمدالله سليمة وطبعا هذا الوجع في الراس في بعض الاوقات لا اشعر به لكنه ملازمني وانا طبيعة شغلي اشتغل مصمم جرافيكي يعني كل اوقاتي في الدوام خلف جهاز الكمبيوتر وقمت باخذ بعض الادوية مثل olfen , سردالود ، ستروجون لكنني لم استمر عليهم لانني لا احب ان اخذ الدواء ، وقد ذهبت لدكتور انف واذن وحنجرة والحمدالله لم يكن عندي التهاب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

سبب الصداع المستمر لفترات طويلة قد يكون بسبب جهد وتوتر , ارتفاع ضغط الدم حتى في الاعمار المتوسطة مثل عمرك لذا لا بد من مراقبة الضغط لمدة اسبوعين لتأكيد او نفي وجود ضغط لديك ام لا , الشد العضلي في العنق وعدم النوم بشكل كاف, احيانا اورام دماغ , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب ودماغ

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 نوفمبر 2013