القدمين واصابع القدمين يحدث لهما تورم واحمرار ف فصل الشتاء .. ما السبب .. وما العلاج .؟؟؟

يسمى تورم القدمين والاحمرار خلال فصل الشتاء باسم تقرح جلد من شدة البرد تثليج ويعود لأحد الأسباب التالية:

• ضعف في الدورة الدموية.
• التاريخ العائلي.
• التعرض المستمر للظروف الباردة والرطوبة.
• اتباع نظام غذائي غير صحي أو انخفاض وزن الجسم.
• مرض الذئبة.
• متلازمة رينو.

ويمكن الوقاية وعلاج الحالة في حال حصولها عن طريق:

• التوقف عن التدخين أو تجنبه.
• المحافظة على نشاطك البدني حيث يحسن ذلك من الدورة الدموية.
• ارتداء ملابس دافئة وتغطية الأطراف بشكل جيد عن طريق الجوارب.
• تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
• استخدام مرطب مناسب لترطيب القدمين بشكل مستمر.
• تناول وجبة ساخنة واحدة على الأقل يومياً.
• قم بتدفئة الحذاء والقدمين قبل ارتداء الحذاء عن طريق التدفئة.
• الحفاظ على تدفئة المنزل.
• إذا كنت مصاب بالسكري قم بفحص القدمين بانتظام.

المرجع: Chilblains