يسمى تورم القدمين والاحمرار خلال فصل الشتاء باسم تقرح جلد من شدة البرد تثليج ويعود لأحد الأسباب التالية:
- ضعف في الدورة الدموية.
- التاريخ العائلي.
- التعرض المستمر للظروف الباردة والرطوبة.
- اتباع نظام غذائي غير صحي أو انخفاض وزن الجسم.
- مرض الذئبة.
- متلازمة رينو.
ويمكن الوقاية وعلاج الحالة في حال حصولها عن طريق:
- التوقف عن التدخين أو تجنبه.
- المحافظة على نشاطك البدني حيث يحسن ذلك من الدورة الدموية.
- ارتداء ملابس دافئة وتغطية الأطراف بشكل جيد عن طريق الجوارب.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
- استخدام مرطب مناسب لترطيب القدمين بشكل مستمر.
- تناول وجبة ساخنة واحدة على الأقل يومياً.
- قم بتدفئة الحذاء والقدمين قبل ارتداء الحذاء عن طريق التدفئة.
- الحفاظ على تدفئة المنزل.
- إذا كنت مصاب بالسكري قم بفحص القدمين بانتظام.
المرجع: Chilblains
0 2017-02-04 18:10:18

يسمى تورم القدمين والاحمرار خلال فصل الشتاء باسم تقرح جلد من شدة البرد تثليج ويعود لأحد الأسباب التالية:
- ضعف في الدورة الدموية.
- التاريخ العائلي.
- التعرض المستمر للظروف الباردة والرطوبة.
- اتباع نظام غذائي غير صحي أو انخفاض وزن الجسم.
- مرض الذئبة.
- متلازمة رينو.
ويمكن الوقاية وعلاج الحالة في حال حصولها عن طريق:
- التوقف عن التدخين أو تجنبه.
- المحافظة على نشاطك البدني حيث يحسن ذلك من الدورة الدموية.
- ارتداء ملابس دافئة وتغطية الأطراف بشكل جيد عن طريق الجوارب.
- تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
- استخدام مرطب مناسب لترطيب القدمين بشكل مستمر.
- تناول وجبة ساخنة واحدة على الأقل يومياً.
- قم بتدفئة الحذاء والقدمين قبل ارتداء الحذاء عن طريق التدفئة.
- الحفاظ على تدفئة المنزل.
- إذا كنت مصاب بالسكري قم بفحص القدمين بانتظام.
المرجع: Chilblains