التكرم علي بارسال جواب على مره اخرى لان الرابط لم يفتح اعاني من الم شد

يسبب الكسر احمرار وتصبح المنطقة زرقاء ولكن يجب التأكد من ان العظم في مكانه ولذلك لا بد من التجبير ممكن وضع القدم بماء بارد ولكن بحذر حتى يخف اللون الازرق

ممكن السل ولكن هناك اسباب اخرى لذا الفحص السريري مهم واجراء التصوير وغيره مهم

لا بد من الفحص السريري , عمل فحص دم شامل وظائف الكلى وفيتامين د وفيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة طبيب اعصاب او عظام

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب للفحص السريري واجراء اللازم

للاسف لم اتمكن من فتح الرابط

ابسطها واسهلها اداء هي الاستلقاء على الارض بحيث يكون الوجه للاسفل واليدين بمحاذاة الجسم ورفع العنق والجذع للاعلى والثبات بهذه الوضعية لمدة سبع الى عشر ثواني وتكرار التمرين ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء , السباحة , التمرين باستخدام كرة كبيرة

اذا كانت الاصابة حديثة ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام , اذا كانت الاصابة قديمة عمل جلسات علاج طبيعي واخذ مسكن للالم

هذا الفحص لوحه غير كافي للحكم على حالة معينة للعضلات كالالتهاب مثلا , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري وطلب الفحوصات الشاملة

اذا كان المقصود بزوفان الركبة هو وجود خشونة عالية فالحل ام حقن داخل المفصل او عملية تبديل مفصل اذا كان هناك محدودية في مد وثني الركبة ام اذا كان المقصود ازاحة في الصابونة فالعلاج تقوية عضلات الفخذ وفي جميع الحالات يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي

انصحك بمراجعه اخصائي جراحه عامه لفحصك.ويجب عمل صورة أشعة وفحص سريري لمعرفة ماهية الورم، وهل هو فتق مثلاً، أو ورم قي العضل أو في البطن.بعد التشخيص يتم العلاج.