تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكله ف الضهر و العمود الفقري
29 مارس 2022
350
الام شدديدة ف الضهر ، مع الام مع الحركه ، و تنميل بسيط ف الرجل اليمني ، و الم عند الجلوس ،، نتيجه لحمل جسم ثقيل منذ اكثر من ٣ اسابيع
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-03-29T16:55:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الألم الشديد في الظهر، والتنميل في الساق اليمنى، والألم عند الجلوس ناتجة عن حمل جسم ثقيل لفترة طويلة، ويمكن أن يكون بسبب إحدى الاحتمالات الآتية:
- تقلص عضلي بسبب حمل الأثقال.
- تضرر في الأعصاب الممتدة في العمود الفقري، كما في حالة الانزلاق الغضروفي.
من المهم مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء ألم الظهر، وقد تحتاج إلى إجراء بعض الصور والفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكنك تجربة الخطوات التالية في المنزل لتخفيف الألم:
- الراحة وتجنب حمل الأوزان الثقيلة.
- تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- وضع الكمادات الباردة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة.
- اتباع تمارين الإطالة والتمدد لتقوية عضلات الظهر.
- استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تدليك مكان الألم بلطف.
للمزيد:
0 2025-05-25T15:48:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81-1577023#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الألم الشديد في الظهر، والتنميل في الساق اليمنى، والألم عند الجلوس ناتجة عن حمل... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد تكون الألم الشديد في الظهر، والتنميل في الساق اليمنى، والألم عند الجلوس ناتجة عن حمل جسم ثقيل لفترة طويلة، ويمكن أن يكون بسبب إحدى الاحتمالات الآتية:
- تقلص عضلي بسبب حمل الأثقال.
- تضرر في الأعصاب الممتدة في العمود الفقري، كما في حالة الانزلاق الغضروفي.
من المهم مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء ألم الظهر، وقد تحتاج إلى إجراء بعض الصور والفحوصات لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وصف العلاج المناسب.
ويمكنك تجربة الخطوات التالية في المنزل لتخفيف الألم:
- الراحة وتجنب حمل الأوزان الثقيلة.
- تجريب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- وضع الكمادات الباردة على منطقة الألم لمدة 15-20 دقيقة.
- اتباع تمارين الإطالة والتمدد لتقوية عضلات الظهر.
- استخدام مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
- تدليك مكان الألم بلطف.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 مايو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-03-30T07:22:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D8%A9-%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87-%D9%88-%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%81-1577023#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
بدات فرقعة في الركبة اليسرى بعد دلك اصبحت اليمنى كدلك تفرقع مع الم فيها واحساس متل الزر شئ يدخل ويخرج...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج النقرس؟ وهل هناك طريقة للتخلص من أعراض النقرس بسرعة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو سبب الم الرقبة عندي حرقة فيها والم في اعصابها ما الغلاج وجزيتم خيرا معالعلم اني وقعت على طرف...
سؤال من أنثى سنة 33
ماهي أعراض ضعف عضلات أسفل الظهر....والرقبة وحسب ما وضح في الشعه في وضعيه جانبيه منحنيه للاسفل العمود الفقري في حاله...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من آلام شديدة عند ثني ركبتي اليسرى وقد اجريت جهاز رنين وقال لي أحدهم تمزق اربطة وقال طبيب اخر...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عملت عملية شق عظمى من اسبوع مرفق صورة الاشعه بعد يوم من العمليه سؤالى هل التقوس اتعدل ميه...
سؤال من أنثى سنة 22
اعاني من مسمار في اصبع قدمي ويؤلمني جدا وكان منتفخ ولكن بعد فتره تحول الجلد الى الاسود
سؤال من ذكر سنة 30
اعانى من الم مبرح ف ابهام اليد اليسرى يأتى على هيئه وخز شديد ف عظام الاصبع احيانا يأتى الالم بشكل...
سؤال من ذكر سنة 35
السلام عليكم حكيم ..اعاني منذ شهور الم في ظهر بشكل شديد ...واليوم عملت طبق محوري .. السؤال هل يتعالج بدواء...
سؤال من ذكر سنة
كنت بجري جامد وانا في مكاني وركبتي والكاحل حصل فيهم الم تاني يوم بقالي ٤ ايام في الالم ده اي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين