عندما اجلس على كرسي ومن بعدها اقف يوجد انحاء في الظهر يرافقه الم شديدومن ثم يزول بعد وقوفي بخمس دقائق وعندما احاول النوم مسلقيا على ظهري على ارض صلبه لا استطيع ابدا واشعر بالم شديد في ظهري وصدري يتركز الالم في الصدر وفي ظهري من جهة الصدر , وانا مقبل على الزواج وينتابني توتر شديد جراء هذه الالام

مهم متابعة طبيب روماتيزم من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل وذلك بالفحص السريري وكذلك تحليل دم او توجيهك للتخصص المعني –واليك هذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفيه الجلوس والوقوف ان يكون مسافه بين القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء تجنب الحركات الفجائيه عدم رفع الاشياء الثقيله وعند رفع الاشياء يجب ثني الركبتين لالتقاطها –النوم على فرشه صلبه نوعا ما على الجنب او الظهر مع ثني الركبتين اذا امكن وممنوع النوم على الوجه والوساده سمكها 8-12 سم ومتابعة العلاج للارشادات والمساج وتمارين لتقوية العضلات

اشعر بوخز في ظهري بين الحين والآخر وحينما اجلس على الكرسي مثلا لا استطيع ان ابقى جالس بنفس الوضعيةبسبب الوخز ودائماما اتعامل مع ذلك بالانحناءيمينايسارا لارتاح من ذلك لفترةبسيطة

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وبناء عليه يتم طلب تحليل للدم والتصوير وغيره .وذلك مع طبيب روماتيزم

اعاني من الم وحرقة في فقرة واحدة منتصف الظهر من سنة ٢٠١٨ فقط عندما اضغط باصبعي او اجلس بصورة غير صحية عملت رنين سنة ٢٠١٩ وكان سليم لكن اشعر بالقلق عندما اشعر بمكان الالم

ليس هناك ما يدعو للقلق وخصوصا بعد التصوير قد يكون فقط مجرد ضعف في عضلات الضهر تحتاجين فقط لعمل تمارين تقويه للضهر مع وضع كمادات بارده مكان الالم فقط

انا اشتكي من آلام في اسفل الظهر وتقريبًا في العامود الفقري ، مثلًا بالسجود يكون عندي الم اعلى الظهر وبعد نصف دقيقه يزول واذا استلقيت على ظهري يكون فيه الم اسفل الظهر وبعد دقيقه تقريبًا يزول .. مع العلم اني اجلس جلسة غير صحيحة فما سبب هذه الآلام؟

سبب الالم لديك الجلوس غير الصحيح وضعف عضلات الظهر , انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الالام اسفل الظهر الالام في الجزء العلوي من الارداف وعضلات اسفل الظهر

Q: لدي مشكلة في القدم....عندما اجلس بفترات طويلة...عند وقوفي لا استطيع ان امشي بسهولة...بحيث اني اشعر بالام قوية جدا

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم

Q: لدي الالام بظهري علا يسار في منطقه العلويه الجهة العظمه تؤلمني كثيرا لدرجه قصب امشي وقصب احرك ايدي يسار توجعني كثيرا ماهو الحل والعلاج لها

في اﻻعمار الشابة غالبا هذا اﻻلم نتيجة شد عضلي سببه ضعف عضﻻت العنق .ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والعمل على تقوية عضﻻت العتق والجذع

Q: عندي الم في اسفل ظهري فقط عندما اجلس من النوم او عندما اجلس على الكرسي وشكرا

لابد من عمل اشعة عادية مع الفحص لتحديد السبب

Q: عضلات ظهري تؤلمني من العمل حتى اشعر بالألم بصدري ولكنه من عضلات ظهري و نصحني أحد الأطباء بحبوب مغنيزيوم فما الحل؟

هناك اكثر من سبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

Q: يوجد الم اسفل الظهر عندما امشي واريد الجلوس يظهر الم وعند الانحناء يظهر الالم وعندما اخذ نفس يظهر الالم اسفل الظهر الرجاء الاجابة وشكرا

في الاغلب هذه هي اعراض ما يعرف ب "ضيق القناة العصبية" وله اسباب كثيرة اشهرها غضاريف الفقرات ..نحتاج في مثل هذه الحالات الي اشعة رنين مغناطيسي علي الفقرات القطنية العجزية لمعرفة السبب ومن ثم العلاج المناسب

Q: المنطقة اسفل الركبة تؤلمني وبالاخص عندما اجلس وقدمي غير مستقيمه وعندما اقوم بفردعا تؤلمني جدا.. مع العلم اني لا اشعر بتعب عند المش او الجري

ممكن تمزق بالوتر أنت بحاجة للفحص السريري عند طبيب العظام

13 مارس 2020

4042

الالام في المنطقه العلويه من الارداف وعضلات الظهر لا استطيع الانحناء بسهولة لان عضلات ظهري تؤلمني عندما اجلس واقوم ابقى امشي بصورة غير صحيحة

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ضياء حسين

الروماتيزم والمفاصل

قد يكون لديك شد في العضلات القطنية نتيجة للوضعيات الخاطئة او الاجهاد فلابد الابتعاد عن الجلوس فترة طويلة وحاول عمل تحليل لفيتامينات والمعادن فقد تزيد الأمر تعقيدا وكذلك حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية والتوتر والتدخين لأنها عوامل تزيد الألم

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 مارس 2020