تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...افضل علاج لتوقف تاكل الغظروف وللعلم اني اعاني من الالم في الغظروف ولا زلت امارس الرياضه
31 أغسطس 2014
886
افضل علاج لتوقف تاكل الغظروف وللعلم اني اعاني من الالم في الغظروف ولا زلت امارس الرياضه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-08-31T12:56:22+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تآكل الغضروف عادة يحدث في الركبه أو أسفل العمود الفقري وأفضل علاج للحد من التآكل هي الرياضه والتمارين الخاصه لمكان الغضروف وتخفيف الوزن واتباع طرق سليمه للوقوف والجلوس والمشي والركض وغيرها.
2
2014-09-02T09:40:39+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-320485#answer-0
تآكل الغضروف عادة يحدث في الركبه أو أسفل العمود الفقري وأفضل علاج للحد من التآكل هي الرياضه والتمارين الخاصه لمكان... اقرأ المزيد
تآكل الغضروف عادة يحدث في الركبه أو أسفل العمود الفقري وأفضل علاج للحد من التآكل هي الرياضه والتمارين الخاصه لمكان الغضروف وتخفيف الوزن واتباع طرق سليمه للوقوف والجلوس والمشي والركض وغيرها.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2014
افضل علاج لتأكل الغضروف هو العمل على تقوية عضلات الفخذين , من النادر ان يحصل تاكل غضروف في مثل عمرك دون اصابات
1
2014-09-02T07:11:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%82%D9%81-%D8%AA%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B8%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-320485#answer-1
افضل علاج لتأكل الغضروف هو العمل على تقوية عضلات الفخذين , من النادر ان يحصل تاكل غضروف في مثل عمرك... اقرأ المزيد
افضل علاج لتأكل الغضروف هو العمل على تقوية عضلات الفخذين , من النادر ان يحصل تاكل غضروف في مثل عمرك دون اصابات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا أجريت عملية غضروف وحشي منذ شهرين ونصف وما زلت أعاني من ألام في الركبة فلو سمحتم أريد حل للتخلص...
سؤال من ذكر سنة
كان لدي تمزق اربطة في الكاحل منذ اكثر من سنتين و ما زلت اعاني من آثاره مع العلم أني امارس...
سؤال من أنثى سنة 32
انا عمري شاب٣٣ سنه اعاني من ديسك في الفقره ال٤ و ٥ و القطنيه الاولى وحاليا اخد ادوية وفيتامينات وجلسات...
سؤال من ذكر سنة
عندي تمزق في الغضروف الهلالي منذ تقريب 3 سنوات ليس لي الم بس بعد مجهود احس بتعب و طقطقة هل...
سؤال من أنثى سنة
عمري 27 ولدي الم في الركبة اثناءالمشي ولا استطيع ثنيها لاني اتالم اذا ثنيتها مع العلم اني عملت صور وفحوصات...
سؤال من ذكر سنة
هل من علاج لالم ينتج من داخل العظم رغم انني في 30 من عمري ولا استطيع الجري كثيرا
سؤال من ذكر سنة 34
شاب عمري ٢٩ سنه اعاني من انزلاق غضروفي فيL4-L5-S1القطنية وبعدها اصبحت اعاني من ضعف الانتصاب حتى بعد زوال ألم في...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من انزلاق غضروفي بسيط في الفقرةl5s1 هل العلاج تدخل جراحي او الادوية هل يوجد تاثير ف المستقبل مع اني...
سؤال من أنثى سنة
عندي تمزق والتهاب في اوتار الكتف وتم علاجها عن طريق العلاج الطبيعي لاكن دون فائده ساعدوني انا اعاني ولا استطيع...
سؤال من ذكر سنة 26
انا اعاني من الركبه جاتني اصابه من الكورة من تقريبا 8 اشهر وحاليا اقدر اجري والعب كوره واقدر اسوي التمارين...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين