تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الفك والم اليد اليسرى مع الم في اصابع اليد الخنصر والبنصر
9 يونيو 2022
2464
السلام عليكم أغاني من ألم في الفك السفلي وألم في اليد اليسرى يمتد ألم إلى إصبع الخنصر والبنصر وعندي بذل مجهود خفيف يصيبني ألم في الظهر من الأسفل وألم حاد في الصدر من للأعلى بين الرقبة وبداية القفص الصدري دام 3 دقائق ثم اختفى وهذه الأعراض عندها تقريباً 3 أشهر مع العلم مررت بحالة نفسية شديدة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-06-09T12:00:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، يبدو أنكِ تواجهين مجموعة من الأعراض المزعجة، وأحيانًا قد تكون الأعراض المرتبطة بالفك واليد والظهر والصدر ناتجة عن التوتر والقلق النفسي الشديد الذي مررتِ به، ومع ذلك، قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا:
- الألم في الفك السفلي قد يكون نتيجة للتوتر أو تقلص العضلات.
- الألم في اليد والأصابع قد يكون تأثيرًا للتوتر أو التهيج العصبي.
- الألم في الظهر من الأسفل يمكن أن يكون بسبب الوضعية الخاطئة أو ضعف العضلات.
- الألم الحاد في الصدر الذي يمتد من الرقبة إلى القفص الصدري يمكن أن يكون ناجمًا عن التوتر النفسي.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمر ألم الظهر والصدر والأعراض الأخرى أو تفاقمت، فالرعاية الطبية المهنية يمكنها أن تساعدك على فهم الأسباب بشكل دقيق والحصول على العلاج المناسب.
وأيضًا أنصحكِ بالآتي:
- حاولي تقليل التوتر عن طريق الاسترخاء وممارسة التنفس العميق.
- ابدأي بممارسة تمارين بسيطة لتقوية العضلات وتحسين وضعية الجلوس والنوم.
- احرصي على الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك الغذاء الصحي والنوم الكافي.
- تجنبي الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- تناولي مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-06-13T07:27:26+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-1592537#answer-0
سلامتك، يبدو أنكِ تواجهين مجموعة من الأعراض المزعجة، وأحيانًا قد تكون الأعراض المرتبطة بالفك واليد والظهر والصدر ناتجة عن التوتر والقلق النفسي الشديد الذي مررتِ به، ومع ذلك، قد يكون هناك أسباب أخرى أيضًا:
- الألم في الفك السفلي قد يكون نتيجة للتوتر أو تقلص العضلات.
- الألم في اليد والأصابع قد يكون تأثيرًا للتوتر أو التهيج العصبي.
- الألم في الظهر من الأسفل يمكن أن يكون بسبب الوضعية الخاطئة أو ضعف العضلات.
- الألم الحاد في الصدر الذي يمتد من الرقبة إلى القفص الصدري يمكن أن يكون ناجمًا عن التوتر النفسي.
أنصحكِ بمراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمر ألم الظهر والصدر والأعراض الأخرى أو تفاقمت، فالرعاية الطبية المهنية يمكنها أن تساعدك على فهم الأسباب بشكل دقيق والحصول على العلاج المناسب.
وأيضًا أنصحكِ بالآتي:
- حاولي تقليل التوتر عن طريق الاسترخاء وممارسة التنفس العميق.
- ابدأي بممارسة تمارين بسيطة لتقوية العضلات وتحسين وضعية الجلوس والنوم.
- احرصي على الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك الغذاء الصحي والنوم الكافي.
- تجنبي الإكثار من المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية.
- تناولي مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-06-09T13:17:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%BA%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%81%D9%84%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%8A%D9%85%D8%AA%D8%AF-1592537#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يونيو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 36
الم في اصبعي الخنصر والبنصر في اليد اليمنى تشنج في عضلات الرقبة والكتف والم بين الكتاف الجزء العلوي
سؤال من ذكر سنة
عندي الم في ضلع من ضلوع القفص الصدري من الامام من جهة اليسار ثم يمتد الى الرقبة و الى الفك...
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم .. اعاني من اعراض الم في الصدر المنطقة اليسرى والم بنفس المنطقة من جهة الظهر .. واحيانا يمتد...
سؤال من أنثى سنة
اختي عمرها 19 في البداية كانت تشكو من الم في اليد اليسرى وتنميل والم في الاصابع وتحت الثدي والم في...
سؤال من أنثى سنة 5
الم في الصدر يمتد الى الظهر مع الم خفيف بين الحين والاخر لليد اليمين
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من الم حاد في الكتف يمتد الى اليد و القفص الصدري احيانا لكن منذ فترة طلعلي كيس في كل...
سؤال من ذكر سنة 49
اغاني من الم في الظهر بين العمود الفقري ولوح الكتف الايسر يمتد الى الجهة المقابلة لها من الصدر مع الاحساس...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الكتف الايمن ينزل الى اليد كلها واشعر بنتلات كهربائية في اصابع اليد وخدر بالاصبع الصغير الخنصر...
سؤال من أنثى سنة 35
الم في كتفي وحرقان شديد والم في ذراعي الايسر يمتد حتي اليد والم في ضلوع القفص الصدي وحرقان يتنقل في...
سؤال من أنثى سنة 40
اعاني من الم ف جهه اليسار ويزداد الالم تحت القفص الصدري يمتد الى الكتف والم في الورك و الركبه والقدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3166
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين