وقفت طويلا 6 ساعات من العمل والحركه لم اجلس خلالها سوي بضع دقائق لارتاح.بعد الانتهاء لدي الم من مفصل الركبه الى مفصل القدم .يزداد عندما اتسطح وامد قدمي خصوصا الركبه من الامام

الالم سببه وضع المفصل تحت ضغط لمدة طويلة لذلك يفضل تقوية العضلات لتساعدك على تخفيف الضغط عن المفاصل سلامات

اعاني من الم في اكتافي وتحت الاكتاف خصوصاء عندما ارفع راسي الى الاعلئ ولدي الم في الركبه عندما اقف مدة 10دقائق او اقل خصوصا قدمي اليمين واضطر الى رفعها واجعلها فوق قدمي اليسراء وانا مستقيم مثل الشكل 4 ةاشعر بالم في رقبتي وظهري ايضا عندالوقوف او النوم

خذ عاقير مسكنه مع مقويات.

مرحباً اصبح لدي الم مفاجئ في الركبه قدمي اليمنى الم حول كافة منطقة الركبه و يزداد الالم عند ابقاء قدمي في وضعية الثني و عند محاولة الوقوف او الجلوس الطويل مع الم اسفل الظهر

علامات تشنجات عضلية وتهيج في مفصل الركبة. انصح بالكشف السريري عند طبيب العظام

سؤال من أنثى 56 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيف يمكنني التخلص من وجع المفاصل

Q: عندما امشي بعد مسافه يبداء الم في قدمي اليسرى في العضله ومن ثم يصل الى باطن القدم وبعدها يبدأ خدر بالاصبع البنصر

الافضل مراجعة طبيب قلب و اوردة

Q: تيبس في المفصل. صعوبه ثني الركبة الم في الركبه ورم عند المشي. عدم تحرك اصابع القدم صعوبه في النهوض

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء اللازم للتشخيص والعلاج

Q: عندي تورم في مفصل الركبه مع الم خفيف لكلن اجد صعوبه في ثني رجلي

هل هذا التورم اتي بعد اصابة في الركبه ام ماذا اذا كانت اصابة فعليك الراحة واستخدام الكمدات الباردة في الركبه مع مشد ضغط على الركبة من اجل تقليل الورم وتقليل كمية المشي اليومية ويجب عليك اثناء الجلوس ان تكون قدمك اعلى من مستوى قلبك

Q: اعاني من انحراف مفاجئ في قدمي اليمني عند الركبه وتورم تحت الركبه دون ألم علما ان عمري 34 سنه وليس لدي أي اعراض وتحاليلي سليمه

الاسباب كثيره الفحص السريري مهم واجراء تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب والعلاج وذلك مع طبيب روماتيزم او جراحة عظام

Q: لدي انتفاخ والم في قدمي اليسرى وعند الضغط عليها باصبعي تبقى حفرة صغيرة مكان الانتفاخ وعندما اقوم بدلك قدمي اعاني من وجع وقد مرت 4 ايام عن الانتفاخ

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: الم في الرجل اليمنى والم في الركبه وتنميل في اصابع قدمي اليمنى

الالم الممتد من الفخذ مرورا بالساق قد يكون مؤشرا على التهاب عصب طرفي او ضغط عليه نتيجة انزلاق غضروفي , ينصح مراجعة جراح اعصاب من اجل الفحص السريري وقد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للظهر