اعاني من arthrose في الرقبة و الان يزداد الالم الى الاكتاف و اسفل الرق

اعاني من arthrose في الرقبة و الان يزداد الالم الى الاكتاف و اسفل الرق
icon 20 أبريل 2017
icon 7253
السلام عليكم دكتور اعاني من arthrose في الرقبة و الان يزداد الالم الى الاكتاف و اسفل الرقبة ماهو العلاج اللازم مع العلم اني امضي ساعات على شاشة الحاسوب بسبب الدراسة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

غريب في سنك arthrose >>عدم الجلوس المستمر النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي >>وعليك مراجعة طبيب روماتيزم ليصف لك الدواء 0 2017-04-20 07:23:55
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
غريب في سنك arthrose >>عدم الجلوس المستمر النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي >>وعليك مراجعة طبيب روماتيزم ليصف لك الدواء

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
غريب في سنك arthrose >>عدم الجلوس المستمر النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم منذ مدة تجاوزوت العام وانا اعاني من الام على مستوى الساقين بالتحديد في بطة الساق واحس ان الدم...

من الضروري عمل صورة استكشافية للظهر والتأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري او وجود انزلاقات غضروفية , في حال لم يثبت ذلك عليك العمل على تقوية عضلات الظهر ومن المفيد لك عمل جلسات علاج طبيعي والمشي لتحسين تروية الساقين , جراح الاوعية الدموية يمكن ان يشير الى وجود دوالي الساقين من عدمها

السلام عليكم اعاني من الم حاد في يدي اليسرا والجزء العلوي من الضهر والرقبة كما اني اعاني من الشعور بالتعب...

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني واليكهذه النصائح الطبيه في حياتك اليوميه النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجهعدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحيوكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها واختيار وساده منالقطن سمكها من 12-8 سم كيفيه الجلوس والوقوف 

السلام عليكم انا اعاني من الم وشد في رقبتي وكتفي دوما مع العلم اني ابقى ساعات احيانا علا الكمبيوتر والدراسه

عليك اجراء تصوير للرقبه والكتف واجراء تحليل ,والافضل مراجعة طبيب الروماتيزم وعليك الجلوس الصحي والتخفيف من الجلوس امام الكمبيوتر

"""انا عمري 16 سنه ومن سنتين تقريبا اعاني من الالم في رقبتي في الجهة اليمنى الخلفية واحيانا ينزل الالم الي...

الالم في العنق في مثل عمرك في الغالب يكون ناتجا عن شد عضلي جهدي او فكري. ينصح بعمل صورة اشعة للعنق و مراجعة اخصائي اعصاب

: عندي ألم في العنق و عملي هو على الكمبيوتر في اليوم أكثر من ١٠ ساعات و في الصباح عندما...

للتقليل من الالم ينصح بتمارين لعضلات الظهر و الجذع، يكون المريض ممددا على البطن و يرفع الرأس و الجذع امدة 6-10 دقائق و تكرر 20 مرة صباحا و مساءا

السلام عليكم احس بالم في دراعي الايمن يمتد حتي الكتف مع العلم اني اشتغل علي الحاسوب يوميا دون انقطاع ربما...

هذه الحالة شائعة عند الذين يستخدمون الحاسوب ويكون السبب انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية ويفضل عمل تمارين رياضية خاصة بالرقبة يوميا لحالتك واذا استمر الالم فيفضل إجراء صور رنين مغناطيسي للرقبة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً