تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وخز في اليدين والرجلين
4 سبتمبر 2024
159
أعاني وخز أو ألم خفيف أو شعور غريب في الرجلين واليدين، وخصوصا أثناء الراحة . مع عدم القدرة على الجلوس في مكان بارد لفترات طويلة والآن أتناول فيتامين B12
2
13 سبتمبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بوخز وألم خفيف في الأطراف، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي سيطلب منك إجراء بعض التحاليل والصور في بعض الأحيان لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا أو معقدًا، ويحتاج إلى تدخل طبي ودوائي.
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب وخز وألم في اليدين والرجلين، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- ضعف الدورة الدموية في الأطراف، مما يؤدي إلى وخز وتنميل وبرودة الأطراف.
- اعتلال الأعصاب الطرفية، والذي يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض مثل ألم وتنميل ووخز الأطراف، ويرتبط عادةً بحالات صحية كامنة مثل السكري.
- تضيق العمود الفقري العنقي، والذي يحدث عندما تضيق المساحة المجوفة للقناة الشوكية، مما يضغط على الحبل الشوكي، الأمر الذي قد يسبب تنميلًا أو ضعفًا في الذراعين أو القدمين، ويمكن أيضا أن يسبب آلام الرقبة والظهر.
- انخفاض ضغط الدم.
- نقص الكالسيوم.
يتم علاج ألم ووخز الأطراف اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى المشكلة، ويمكن أن يساعدك فيتامين ب12 في تعزيز صحة العضلات، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب لمنع حدوث أي مضاعفات، وقد تساعدك الأمور الآتية في ذلك أيضًا:
- ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا، فقد يؤدي جفاف الجيم إلى تكور الأعراض سوءًا.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافي في الليل.
للمزيد:
د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%B2-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-1803514
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بوخز وألم خفيف في الأطراف، ولذلك أنصحك بمراجعة طبيب مختص، لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي سيطلب منك إجراء بعض التحاليل والصور في بعض الأحيان لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا أو معقدًا، ويحتاج إلى تدخل طبي ودوائي.
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب وخز وألم في اليدين والرجلين، ومن الأسباب المحتملة لهذه المشكلة ما يأتي:
- ضعف الدورة الدموية في الأطراف، مما يؤدي إلى وخز وتنميل وبرودة الأطراف.
- اعتلال الأعصاب الطرفية، والذي يمكن أن يسبب مجموعة من الأعراض مثل ألم وتنميل ووخز الأطراف، ويرتبط عادةً بحالات صحية كامنة مثل السكري.
- تضيق العمود الفقري العنقي، والذي يحدث عندما تضيق المساحة المجوفة للقناة الشوكية، مما يضغط على الحبل الشوكي، الأمر الذي قد يسبب تنميلًا أو ضعفًا في الذراعين أو القدمين، ويمكن أيضا أن يسبب آلام الرقبة والظهر.
- انخفاض ضغط الدم.
- نقص الكالسيوم.
يتم علاج ألم ووخز الأطراف اعتمادًا على السبب الذي أدى إلى المشكلة، ويمكن أن يساعدك فيتامين ب12 في تعزيز صحة العضلات، وأنصحك بمتابعة حالتك مع الطبيب لمنع حدوث أي مضاعفات، وقد تساعدك الأمور الآتية في ذلك أيضًا:
- ممارسة التمارين الرياضية لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- المحافظة على الوزن الصحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- شرب كميات كافية من الماء يوميًا، فقد يؤدي جفاف الجيم إلى تكور الأعراض سوءًا.
- الحصول على عدد ساعات نوم كافي في الليل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 سبتمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
1
2024-09-05 07:15:51
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%AE%D8%B2-%D8%A7%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%88-%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%BA%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A%D9%86-1803514
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره