خشونة المفاصل عند الشباب

خشونة المفاصل عند الشباب
icon 28 سبتمبر 2022
icon 312
السلام عليكم.. اعاني من خشونة في المفاصل خصوصا في الكاحل..عمري ١٩ سنة طولي ١٦٠ سم ووزني ٨٠ كيلو..بدأت الخشونة في سن اصغر ومستمرة حتى الآن..لا اعاني من ألم او مشكلة في المشي اطلاقا..اتعرض للشمس بمعدل لا بأس به وايضا vit D supplementaion لفترة ولكن لا يوجد تحسن ملحوظ..ما المطلوب مني للعلاج.. شكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب خشونة المفاصل عدا عن التقدم بالعمر، وقد يعاني الأشخاص من تيبس المفاصل بعد النوم والاستلقاء لساعات طويلة، ويجب أن يتم استبعاد جميع الأسباب والحالات المحتملة التي قد تسبب خشونة المفاصل من أجل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب الخشونة في المفاصل ما يلي:

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية للتخفيف من أعراض الألم والمشاكل في المشي:

  • تطبيق كيس الثلج أو الكمادات الباردة، لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً، حيث يساعد ذلك في التقليل من الالتهاب والتورم ويحسن من حركة المفصل.
  • تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • تجنب تناول الستيرويدات دون الرجوع للطبيب المختص.
  • استشارة الطبيب عن التمارين التي يجب ممارستها للتخفيف من خشونة وتيبس المفاصل.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بذور الكتان.

للمزيد:

0 2022-10-04 16:02:47
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يوجد العديد من الحالات الصحية التي تسبب خشونة المفاصل عدا عن التقدم بالعمر، وقد يعاني الأشخاص من تيبس المفاصل بعد النوم والاستلقاء لساعات طويلة، ويجب أن يتم استبعاد جميع الأسباب والحالات المحتملة التي قد تسبب خشونة المفاصل من أجل تحديد العلاج المناسب، ومن أبرز أسباب الخشونة في المفاصل ما يلي:

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية للتخفيف من أعراض الألم والمشاكل في المشي:

  • تطبيق كيس الثلج أو الكمادات الباردة، لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات يومياً، حيث يساعد ذلك في التقليل من الالتهاب والتورم ويحسن من حركة المفصل.
  • تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • تجنب تناول الستيرويدات دون الرجوع للطبيب المختص.
  • استشارة الطبيب عن التمارين التي يجب ممارستها للتخفيف من خشونة وتيبس المفاصل.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت السمك.
  • تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بذور الكتان.

للمزيد:

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله 0 2022-09-28 08:01:39
د. نشات عبدالعال
د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم ،، انا فتاة ابلغ من العمر 23 وزني 87 وطولي 160.. اعاني من الالم في كعب رجلي الايمن...

ما تعانين منه في الغالب وجود منقار عظمي في كعب الرجل ينصح عمل صورة اشعة للكاحل , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي او الحقن ولبس ضبان طبي من السيليكون داخل الحذاء , عليك مراجعة جراح عظام والاهم من كل ذلك تخفيف الوزن

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

دكتور اعاني من مشكلة في قدمي منذ الصغر واشعر بألم كبير عند المشي او الوقوف لفترة قصيرة انا عمري 22...

لا يوجد حديث عن جراحة اوتار في حالتك الا اذا كنت تمشين على رؤوس اصابعك , جراحة الاوتار لاتسبب شللا , يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر ومط عضلة السمانة في الساق والتأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري وفحص فيتامين د

سؤال من أنثى سنة 54

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عمري 57عاما اعاني من الم حاد في العظام و الركبتين ولا استطيع النوم بسبب حتى المسكنات لا تؤثر على الالم...

ما سبب استئصال الرحم ؟ وهل كلوه واحده خلقي؟ عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تحاليل للدم وتصوير وغيرهم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم انا فتاه ابلغ من العمر 25 عاما طولي 152 ووزني 147 اعاني من ألم في ابهام قدمي الايمن...

سلامتك يجب اجراء صورة شعاعية وتحليل دم ESR CRP ولا اعلم بالضبط ما المقصود بضعف الأربطة ولكن المشاكل التي تصيب الاصبع الكبير للقدم كثيرة وأغلبها انحراف في محور الاصبع مع تاكل في قاعدة الاصبع او التهاب المفصل أسفل الاصبع المذكور

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان