سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من خدر دائم في اليد اليسرى

icon تم إنشاؤها في 22 يونيو 2022
icon تم تعديله في 17 يونيو 2025
icon 504
اعاني من خدر دائم منذ ثلاث ايام في طرف الخنصر و البنصر مع العلم قمت قبل ايام برفع اشياء ثقيلة

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، قد يكون الخدر الذي تشعر به في طرف الخنصر والبنصر ناتجًا عن رفع أشياء ثقيلة مؤخرًا، ومن المحتمل أن... اقرأ المزيد

سلامتك، قد يكون الخدر الذي تشعر به في طرف الخنصر والبنصر ناتجًا عن رفع أشياء ثقيلة مؤخرًا، ومن المحتمل أن العصب قد تعرض للانضغاط نتيجة الشد العضلي الناجم عن حمل الأغراض الثقيلة.

 

في حال استمرار التنميل أو الخدر، أو إذا لاحظت وجود أعراض أخرى غير طبيعية، أنصحك بمراجعة طبيب مختص، لتقييم حالتك والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وأنصحك أيضًا بالآتي:

  • خذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب رفع أشياء ثقيلة أخرى، حتى تتحسن الأعراض.
  • ضع كمادات باردة على المنطقة المتضررة لمدة 15-20 دقيقة مرتين في اليوم.
  • جرب التدليك اللطيف للعضلات المتأثرة.
  • تجنب النشاطات المكثفة لبعض الوقت إذا استمر الخدر، أو تفاقمت الأعراض.
  • مارس تمارين الإطالة والتمدد اللطيفة، فقد تساعد إلى استرخاء العضلات.

للمزيد:

د. نشات عبدالعال
جراحة العظام والمفاصل
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً