ماهو افضل علاج لتمزق اربطة كاحل القدم

icon 17 مايو 2022
icon 4376
اعاني من تمزق اربطة كاحل قدمي مع تورم شديد ووجود كدمة والم قوي جدا خصوصا عند الوقوف كثيرا

الملفات المرفقة:

IMG_20220517_181527_080
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة والشفاء، وهذه الأعراض تستدعي الاهتمام فعلًا، لذا أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تسهم في تخفيف الأعراض شيئًا فشيئًا:

  • الزمي الراحة، وتجنبي الوقوف أو المشي على القدم المصابة قدر الإمكان.
  • استخدمي عكازاً إذا كان الوقوف ضروريًا لتقليل الضغط على الكاحل.
  • ضعي ثلجًا ملفوفًا بمنشفة على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة، كل 2-3 ساعات، لتقليل التورم.
  • لفي الكاحل برباط ضاغط مرن، لكن تأكدي ألا يكون ضيقًا جدًا حتى لا يعيق الدورة الدموية.
  • ارفعي القدم على وسادة بحيث تكون أعلى من مستوى القلب خاصة عند النوم أو الراحة، لتقليل التورم.
  • تناولي مسكنات الآلام المضادة للالتهاب مثل آيبوبروفين 400 مغ في حال عدم وجود مانع طبي، أو استشيري الصيدلانية حول النوع والجرعة الأنسب.

وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا التزمتِ النصائح السابقة مدة 48-72 ساعة دون ملاحظة أي تحسّن، فالطبيبة ستفحصك، وقد تطلب منكِ صورة إشعاعية للكاحل لتتأكد من سبب الأعراض التي تعانين منها، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن علاج المشكلة إن شاء الله، فقد ترتبط هذه الأعراض بمشكلة صحية أخرى غير تمزق الأربطة، أو مضاعفات بسيطة ناتجة عن عدم علاج التمزق، مثل:

  • التواء الكاحل.
  • إصابة شديدة كالكسر أو الشعر خصوصًا إذا تعرضت للسقوط أو ما شابه.
  • التهاب المفصل.

للمزيد:

0 2025-06-10T13:03:03+00:00

أتمنى لك السلامة والشفاء، وهذه الأعراض تستدعي الاهتمام فعلًا، لذا أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تسهم في تخفيف الأعراض... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة والشفاء، وهذه الأعراض تستدعي الاهتمام فعلًا، لذا أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تسهم في تخفيف الأعراض شيئًا فشيئًا:

  • الزمي الراحة، وتجنبي الوقوف أو المشي على القدم المصابة قدر الإمكان.
  • استخدمي عكازاً إذا كان الوقوف ضروريًا لتقليل الضغط على الكاحل.
  • ضعي ثلجًا ملفوفًا بمنشفة على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة، كل 2-3 ساعات، لتقليل التورم.
  • لفي الكاحل برباط ضاغط مرن، لكن تأكدي ألا يكون ضيقًا جدًا حتى لا يعيق الدورة الدموية.
  • ارفعي القدم على وسادة بحيث تكون أعلى من مستوى القلب خاصة عند النوم أو الراحة، لتقليل التورم.
  • تناولي مسكنات الآلام المضادة للالتهاب مثل آيبوبروفين 400 مغ في حال عدم وجود مانع طبي، أو استشيري الصيدلانية حول النوع والجرعة الأنسب.

وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا التزمتِ النصائح السابقة مدة 48-72 ساعة دون ملاحظة أي تحسّن، فالطبيبة ستفحصك، وقد تطلب منكِ صورة إشعاعية للكاحل لتتأكد من سبب الأعراض التي تعانين منها، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن علاج المشكلة إن شاء الله، فقد ترتبط هذه الأعراض بمشكلة صحية أخرى غير تمزق الأربطة، أو مضاعفات بسيطة ناتجة عن عدم علاج التمزق، مثل:

  • التواء الكاحل.
  • إصابة شديدة كالكسر أو الشعر خصوصًا إذا تعرضت للسقوط أو ما شابه.
  • التهاب المفصل.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 0 2022-05-17T22:44:44+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 تعانين من ظهور علامات تمدد الجلد !  مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً