تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهو افضل علاج لتمزق اربطة كاحل القدم
17 مايو 2022
4322
اعاني من تمزق اربطة كاحل قدمي مع تورم شديد ووجود كدمة والم قوي جدا خصوصا عند الوقوف كثيرا
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-05-17T15:20:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة والشفاء، وهذه الأعراض تستدعي الاهتمام فعلًا، لذا أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تسهم في تخفيف الأعراض شيئًا فشيئًا:
- الزمي الراحة، وتجنبي الوقوف أو المشي على القدم المصابة قدر الإمكان.
- استخدمي عكازاً إذا كان الوقوف ضروريًا لتقليل الضغط على الكاحل.
- ضعي ثلجًا ملفوفًا بمنشفة على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة، كل 2-3 ساعات، لتقليل التورم.
- لفي الكاحل برباط ضاغط مرن، لكن تأكدي ألا يكون ضيقًا جدًا حتى لا يعيق الدورة الدموية.
- ارفعي القدم على وسادة بحيث تكون أعلى من مستوى القلب خاصة عند النوم أو الراحة، لتقليل التورم.
- تناولي مسكنات الآلام المضادة للالتهاب مثل آيبوبروفين 400 مغ في حال عدم وجود مانع طبي، أو استشيري الصيدلانية حول النوع والجرعة الأنسب.
وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا التزمتِ النصائح السابقة مدة 48-72 ساعة دون ملاحظة أي تحسّن، فالطبيبة ستفحصك، وقد تطلب منكِ صورة إشعاعية للكاحل لتتأكد من سبب الأعراض التي تعانين منها، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن علاج المشكلة إن شاء الله، فقد ترتبط هذه الأعراض بمشكلة صحية أخرى غير تمزق الأربطة، أو مضاعفات بسيطة ناتجة عن عدم علاج التمزق، مثل:
- التواء الكاحل.
- إصابة شديدة كالكسر أو الشعر خصوصًا إذا تعرضت للسقوط أو ما شابه.
- التهاب المفصل.
للمزيد:
0 2025-06-10T13:03:03+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%83%D8%AF%D9%85%D8%A9-1587004#answer-0
أتمنى لك السلامة والشفاء، وهذه الأعراض تستدعي الاهتمام فعلًا، لذا أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تسهم في تخفيف الأعراض... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة والشفاء، وهذه الأعراض تستدعي الاهتمام فعلًا، لذا أوصيك باتباع النصائح التالية التي قد تسهم في تخفيف الأعراض شيئًا فشيئًا:
- الزمي الراحة، وتجنبي الوقوف أو المشي على القدم المصابة قدر الإمكان.
- استخدمي عكازاً إذا كان الوقوف ضروريًا لتقليل الضغط على الكاحل.
- ضعي ثلجًا ملفوفًا بمنشفة على الكاحل لمدة 15-20 دقيقة، كل 2-3 ساعات، لتقليل التورم.
- لفي الكاحل برباط ضاغط مرن، لكن تأكدي ألا يكون ضيقًا جدًا حتى لا يعيق الدورة الدموية.
- ارفعي القدم على وسادة بحيث تكون أعلى من مستوى القلب خاصة عند النوم أو الراحة، لتقليل التورم.
- تناولي مسكنات الآلام المضادة للالتهاب مثل آيبوبروفين 400 مغ في حال عدم وجود مانع طبي، أو استشيري الصيدلانية حول النوع والجرعة الأنسب.
وأنصحك بمراجعة طبيبتك إذا التزمتِ النصائح السابقة مدة 48-72 ساعة دون ملاحظة أي تحسّن، فالطبيبة ستفحصك، وقد تطلب منكِ صورة إشعاعية للكاحل لتتأكد من سبب الأعراض التي تعانين منها، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن علاج المشكلة إن شاء الله، فقد ترتبط هذه الأعراض بمشكلة صحية أخرى غير تمزق الأربطة، أو مضاعفات بسيطة ناتجة عن عدم علاج التمزق، مثل:
- التواء الكاحل.
- إصابة شديدة كالكسر أو الشعر خصوصًا إذا تعرضت للسقوط أو ما شابه.
- التهاب المفصل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
0
2022-05-17T22:44:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%85%D8%B2%D9%82-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B7%D8%A9-%D9%83%D8%A7%D8%AD%D9%84-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%85%D8%B9-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D9%83%D8%AF%D9%85%D8%A9-1587004#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 5
أعاني من تمزق الأربطة في الكاحل القدم اليمنى و يحدث ألم مفاجئ و أحياناً شديد
راجع طبيب جراحة عظام
سؤال من ذكر سنة
انا عندي انتفاخ في مشط القدم غيو متورم وانتفاخ بسيط في قوس القدم وطقطقة دائمة في قاعدة ابهام القدم عند...
ينصح عمل صورة اشعة للقدم وتحليل حامض اليوريك ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
كان لدى التوء فى الكحل ادى الى تمزق أربطه شديد وخروج عظمه الساق من موضعه مع كسر اسفل عظمه الساق...
عليك مراجعة طبيب للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من أنثى سنة 40
العمر ٣٧ اعاني من الم باسفل القدم مع خدران عند النوم واحيانا تشنج عضلي وشد بمشط، القدم والاصابع مع الم...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وممكن اسفل الظهر وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الم شديد في كعب القدم اليمنى خصوصا عند القيام بعد الجلوس واشعر بوخزات في كعب القدم...
مهم المتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
عمري ٤١ سنة أعاني من التهاب المفاصل حيث أشكو من لهيب حاد أحيانا تحت الجلد عند أصبع قدمي اليمين الكبيره...
في الغالب انك تعاني من النقرس او زيادة حامض البوليك في الدم
ينصح لك بفحص وظائف الكلى و الامتناع عن تناول البقوليات و اللحوم الحمراء
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ 8 سنوات عند الوقوف من ضغط شديد بالركبة اليسرى وكذا اصابع القدم و المشط يصاحبه بعد الجلوس للراحة...
لابد من عمل اشعة علي الركبه واسفل الظهر لمعرفة السبب
سؤال من ذكر سنة
اعاني منذ سنة الم بالركبة مع شد عضلات في نفس الاجر، يزداد الالم عند صعود الدرج، كما ظهر الم في...
هل انت رياضي، هل تحمل وزن ثقيل، وهل عملت فحوصات مختبريه خلال هذه السنه من الشكوى وهل راجعت طبيب مفاصل لغرض الفحص السريري وتقييم الحاله كل هذه أمور مهمه لغرض اجابتك بصوره سليمه وليست تخمينات من فراغ
سؤال من أنثى سنة 27
اعاني من الم في الركبة اليسرى وتنميل باطن القدم اليسرى و جفاف بسيط بالجلد،ويستمر التنميل عند الوقوف طويلا. ما السبب؟
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة 31
اعاني في خدر يالناحية الخلفية عند الجلوس غالبا تكون عند عطف الورك الخد يمتد حتى الركبة مع الم بسيط عند...
عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري وتاريخ المرض واجراء اللازم من تخطيط للعصب وتصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1007
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17158
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين