تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تشنج عضلي في الرقبة مع رعشة
24 أكتوبر 2024
29
أعاني من تشنج في الرقبة من الخلف وكان يحدث معي سابقاً رعشة لا إرادية في الرقبة خصوصاً عند التدليك والسبب هو وضع خاطئ أو التدليك على الجوال لفترة طويلة ما هو علاج هذا التشنج ؟
2
27 أكتوبر 2024
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى علاج دوائي أو إجراءات أخرى.
قد يكون سبب الرعشة اللاإرادية في رقبتك هو تضرر الأعصاب العنقية التي تمتد من النخاع الشوكي في الرقبة إلى الكتفين، أو قد يعود ذلك إلى البقاء في وضعية سيئة لفترة طويلة، وقد يقوم الطبيب بتحويلك إلى طبيب أعصاب، وقد يصف بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم.
يحدث تشنج الرقبة عندما تشتد عضلات رقبتك بشكل لا إرادي فجأة، وهناك العديد من الخيارات العلاجية لألم الرقبة والتشنج فيها:
- ممارسة تمارين التمدد: يعد التمدد وسيلة فعالة لإرخاء وتليين عضلاتك، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك على الاسترخاء، مما قد يهدئ عضلاتك المشدودة، ويخفف الألم الناتج عن تشنج الرقبة.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم الرقبة.
- وضع كمادات باردة وساخنة بالتناوب: يقلل العلاج البارد من الالتهاب الموضعي، مما قد يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تشنج الرقبة، وتساعد الكمادات الدافئة على الاسترخاء.
- تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والمكثفة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
للمزيد:
1 2024-10-27 13:25:57د. دعاء المصري
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7-1808515
د. دعاء المصري
صيدلاني
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى علاج دوائي أو إجراءات أخرى.
قد يكون سبب الرعشة اللاإرادية في رقبتك هو تضرر الأعصاب العنقية التي تمتد من النخاع الشوكي في الرقبة إلى الكتفين، أو قد يعود ذلك إلى البقاء في وضعية سيئة لفترة طويلة، وقد يقوم الطبيب بتحويلك إلى طبيب أعصاب، وقد يصف بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم.
يحدث تشنج الرقبة عندما تشتد عضلات رقبتك بشكل لا إرادي فجأة، وهناك العديد من الخيارات العلاجية لألم الرقبة والتشنج فيها:
- ممارسة تمارين التمدد: يعد التمدد وسيلة فعالة لإرخاء وتليين عضلاتك، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك على الاسترخاء، مما قد يهدئ عضلاتك المشدودة، ويخفف الألم الناتج عن تشنج الرقبة.
- مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم الرقبة.
- وضع كمادات باردة وساخنة بالتناوب: يقلل العلاج البارد من الالتهاب الموضعي، مما قد يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تشنج الرقبة، وتساعد الكمادات الدافئة على الاسترخاء.
- تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والمكثفة.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
- أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 أكتوبر 2024
عليك متابعة طبيب اعصاب
0
2024-10-26 06:39:47
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%85%D8%B9%D9%8A-%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82%D8%A7-1808515
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك متابعة طبيب اعصاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره