طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تشنج عضلي في الرقبة مع رعشة

icon 24 أكتوبر 2024
icon 46
أعاني من تشنج في الرقبة من الخلف وكان يحدث معي سابقاً رعشة لا إرادية في الرقبة خصوصاً عند التدليك والسبب هو وضع خاطئ أو التدليك على الجوال لفترة طويلة ما هو علاج هذا التشنج ؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى علاج دوائي أو إجراءات أخرى.

 

قد يكون سبب الرعشة اللاإرادية في رقبتك هو تضرر الأعصاب العنقية التي تمتد من النخاع الشوكي في الرقبة إلى الكتفين، أو قد يعود ذلك إلى البقاء في وضعية سيئة لفترة طويلة، وقد يقوم الطبيب بتحويلك إلى طبيب أعصاب، وقد يصف بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم.

 

يحدث تشنج الرقبة عندما تشتد عضلات رقبتك بشكل لا إرادي فجأة، وهناك العديد من الخيارات العلاجية لألم الرقبة والتشنج فيها:

  • ممارسة تمارين التمدد: يعد التمدد وسيلة فعالة لإرخاء وتليين عضلاتك، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
  • تجريب العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك على الاسترخاء، مما قد يهدئ عضلاتك المشدودة، ويخفف الألم الناتج عن تشنج الرقبة. 
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم الرقبة.
  • وضع كمادات باردة وساخنة بالتناوب:  يقلل العلاج البارد من الالتهاب الموضعي، مما قد يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تشنج الرقبة، وتساعد الكمادات الدافئة على الاسترخاء.
  • تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والمكثفة.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.

للمزيد:

 1 2024-10-27T13:25:57+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور للمساعدة في تحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي وضع خطة علاجية مناسبة لحالتك، وقد يكون السبب بسيطًا ويختفي من تلقاء نفسه، بينما قد يحتاج في بعض الأحيان إلى علاج دوائي أو إجراءات أخرى.

 

قد يكون سبب الرعشة اللاإرادية في رقبتك هو تضرر الأعصاب العنقية التي تمتد من النخاع الشوكي في الرقبة إلى الكتفين، أو قد يعود ذلك إلى البقاء في وضعية سيئة لفترة طويلة، وقد يقوم الطبيب بتحويلك إلى طبيب أعصاب، وقد يصف بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم.

 

يحدث تشنج الرقبة عندما تشتد عضلات رقبتك بشكل لا إرادي فجأة، وهناك العديد من الخيارات العلاجية لألم الرقبة والتشنج فيها:

  • ممارسة تمارين التمدد: يعد التمدد وسيلة فعالة لإرخاء وتليين عضلاتك، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
  • تجريب العلاج بالتدليك: يمكن أن يساعدك العلاج بالتدليك على الاسترخاء، مما قد يهدئ عضلاتك المشدودة، ويخفف الألم الناتج عن تشنج الرقبة. 
  • مسكنات الألم: يمكنك تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف ألم الرقبة.
  • وضع كمادات باردة وساخنة بالتناوب:  يقلل العلاج البارد من الالتهاب الموضعي، مما قد يساعد في تخفيف الألم الناتج عن تشنج الرقبة، وتساعد الكمادات الدافئة على الاسترخاء.
  • تجنب الأنشطة البدنية الشديدة والمكثفة.
  • تجنب حمل الأغراض الثقيلة.
  • أخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 27 أكتوبر 2024
عليك متابعة طبيب اعصاب 0 2024-10-26T06:39:47+00:00
عليك متابعة طبيب اعصاب اقرأ المزيد
عليك متابعة طبيب اعصاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 أكتوبر 2024
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تشنج عضلات الظهر مقالات طبية
تشنج عضلات الظهر
علاج تشنج الظهر المفاجئ
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة