تشنجات عضلية في كافة عضلات الجسم

أتمنى لك السلامة، قد تكون تشنجات العضلات المنتشرة رغم سلامة الفحوصات ناتجة عن عوامل وظيفية أو بيئية أو حتى عصبية طفيفة لا تظهر في الفحوصات الأساسية، إليكِ بعض الأسباب المحتملة التي قد تفسر حالتك:

• اضطرابات عصبية لا تظهر في الاختبارات التي تم إجراؤها.
• العوامل النفسية، مثل التوتر والقلق المفرط.
• عدم شرب كمية كافية من الماء والسوائل.
• ممارسة التمارين الرياضية في بيئة غير مناسبة، مثل البرد الشديد أو الحرارة الشديدة.
• اتخاذ وضعيات جسم خاطئة، أو عدم تمديد عضلات الجسم بشكل دوري.

أنصحك باستشارة طبيب أعصاب لإجراء فحوصات أكثر تخصصًا مثل تخطيط العضلات الكهربائي، والتحقق من مستويات فيتامين B12، فيتامين D، ومستوى المغنيسيوم بشكل تفصيلي، كما أنصحك بمحاولة إجراء تعديلات في نمط الحياة من حيث وضعيات الجسم، وفترات الراحة أو معدل الإجهاد العضلي.

للمزيد:

• اسباب تشنج عضلات الظهر وطرق علاجه منزليا وبالأدوية
• 10 أطعمة لعلاج الشد العضلي.. تعرف عليها