اعاني من الم في معصمي ونصف نتيجة الاجهاد الطويل بالكتابة وامتد الالم ل

اعاني من الم في معصمي ونصف نتيجة الاجهاد الطويل بالكتابة وامتد الالم ل
icon 15 مايو 2018
icon 377
أعاني من ألم في معصمي منذ سنة ونصف نتيجة الاجهاد الطويل بالكتابة وامتد الألم للأعلى وازداد كثيرا ، راجعت أخصائي داخلية عصبية فوصف لي مرخيا عضليا ومسكنات ولم أتحسن.....؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب فحص المعصم لنفي وجود حاله انضغاط العصب الناصف حتى تتمكن من المعالجه الصحيحه 1 2018-05-20 11:39:54
د. عبد المعين كاسم ناصر
د. عبد المعين كاسم ناصر
جراحة العظام والمفاصل
يجب فحص المعصم لنفي وجود حاله انضغاط العصب الناصف حتى تتمكن من المعالجه الصحيحه

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 35

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تعرضت لحادث سيارة قوي من أربعة اشهر مما أدى لألم في الظهر خصوصا عند الضغط على الفقرات وعند الجلوس ،...

هناك عدة أسباب محتملة لألم الظهر بعد حادث سيارة، حتى إذا كانت صورة الرنين سليمة. يمكن أن يكون الألم ناتجًا عن:

  • تمزق العضلات والأربطة: يمكن أن يحدث هذا بسبب الحركة المفاجئة أو الالتواء الذي حدث أثناء الحادث.
  • التهاب المفاصل: يمكن أن يؤدي الحادث إلى تفاقم التهاب المفاصل الموجود مسبقًا.
  • القرص المضغوط: يمكن أن يتسبب الحادث في تهيج أو ضغط القرص بين الفقرات، مما يؤدي إلى الألم.

إذا لم يتحسن ألم الظهر بعد العلاج الطبيعي والمسكنات، فهناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك تجربتها:

  • العلاج بالتبريد: يمكن أن يساعد العلاج بالتبريد في تقليل الألم والتورم.
  • العلاج بالحرارة: يمكن أن يساعد العلاج بالحرارة في تخفيف تشنج العضلات.
  • العلاج الإشعاعي: يمكن أن يساعد العلاج الإشعاعي في تقليل الألم والالتهاب.
  • الجراحة: في حالات نادرة، قد تكون الجراحة ضرورية لتصحيح إصابة في العمود الفقري.

من المهم أن ترى طبيبًا مختصًا في العمود الفقري لمناقشة حالتك. يمكن للطبيب تقييم حالتك بشكل صحيح وتحديد العلاج المناسب لك، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف ألم الظهر:

  • الحفاظ على وزن صحي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.
  • تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
  • الحفاظ على وضعية جيدة.
  • استخدام وسادة لدعم ظهرك عند النوم.

للمزيد:

قدماي من الأسفل تؤلماني بشكل كامل مع حرارة قليلا+ألم الأوتار المحيطة بالكاحل بوضعية الجلوس تحديدا(وهذه طبيعة عملي)منذ أكثر من 3...

تفيدك تمارين رفع القدم والضغط  على  الكعب  والراحبين  فترات العمل  دقيقتين كل نصف ساعة , سلامات

انا امراة متزوجة عمري30سنة اعني مايقارب السنتين الم في ساقي اليمني وخاصة من الفخذ وينزل الالم الى الركبة ووجع ركبتي...

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين لتخفيف الاحتكاك والتأكد من وجود منقار عظمي في الكعب من خلال صورة اشعة

انا اعاني مشكلة والأم شديدة بالفقرات السفلى من العامود الفقري نتيجة العمل لفترة طويلة بوضعية الجلوس الأطباء في مدينتي وصفوا...

نعم هناك تمارين تساعد لكن الاهم التشخيص وعليك مراجعة طبيب العلاج الطبيعي او روماتيزم لاجراء اللازم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً