اعاني من الم في الركبة اليمنى عندما امشي عليها هل له ارتباط بفيتامين دال مع العلم ان لدي نقص فيه ومأثر على الاملاح ارجو الرد

icon 17 يوليو 2011
icon 392
اعاني من الم في الركبة اليمنى عندما امشي عليها هل له ارتباط بفيتامين دال مع العلم ان لدي نقص فيه ومأثر على الاملاح ارجو الرد

إجابات الأطباء على السؤال (1)

الرياضة اليومية والغذاء السليم وتعريض الساقين لاشعة الشمس الصباحية المباشرة , تناول الاسماك والالبان ضروري في حالتك 0 2011-07-19 08:44:53
طاقم الطبي
طاقم الطبي
الرياضة اليومية والغذاء السليم وتعريض الساقين لاشعة الشمس الصباحية المباشرة , تناول الاسماك والالبان ضروري في حالتك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر من اليمين مع الم في الركبة من الجهة اليمنى وعند الضغط على الركبة يؤلمني جدا ومن الم ظهري وركبتي ما اقدر امشي

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة 27

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا عندي نقص فيتامين دال كانوارتفع وكل مااستخدمت العلاج ياجيني الم من الركبة الي تحت المفصل ونفس العظم الالم

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني  

اعاني من الم في الركبة اليمنى عند ممارسة الرياضة مع العلم انه كان لدي تمزق في السابق

قد يستمر التمزق مدة اطول من المعتاد ، حافظ علي لياقة جسمك بممارسة التمارين وابتعد عن رياضات الالتحام مع الغير حاليا ، حاول ان تلبس دعامة ركبة مع استخدام مضاد التهابات ، ان لم تتحسن الاعراض بعد ستة اسابيع من التمزق ، توجه للطبيب لعمل فحص مرة اخري

اسباب نقص فيتامين دال وطريقة علاجه وارتباطه بزيادة الوزن وتنفخ الجسم و

هنالك عدة اسباب لنقص فيتامين دي اهمها نقص في تناول الكمية المناسبة للفيتامين في الطعام او عدم التعرض لاشعة الشمس او امرض الكلى او الجهاز الهضمي او الكبد حيث لايتم تصنيع فيتامين دي في الجسم اما طرق علاجة فتناول الاغذية الغنية بفيتامين دي مثل السمك والحليب السمسم والتعرض للشمس صباحا لمدة ربع ساعة يوميا او استخدام الادوية الغنية بالكالسيوم وفيتامين دي اما عن ارتباطة بالوزن فليس له علاقة بزيادة الوزن او تنغخ الجسم

اعاني من الم في الركبة اسابيع ما هو السبب على العلم ان لدي نقص في فيتامين د وهو ماثر على الاملاح لكم

نراقب الركبة اذا خلت من انتفاخ او احمرار او سخونة فلا بأس يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذين لدى مركز علاج طبيعي , نقص فيتامين د تعاني منه كثير من الفتيات لعدم تعرضهم لاشعة الشمس ولطبيعة اللباس العربي , ينصح تعريض الساقين لاشعة الشمس المباشرة في الفترة الصباحية وهذا ممكن في البيوت المستقلة وممارسة الرياضة بشكل يومي

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان