الم في الرقبة والكتف جهة اليسار مع صداع
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ الشفاء العاجل. آلام الرقبة والكتف المصحوبة بصداع يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض وتقييم ما إذا كانت تستدعي زيارة الطبيب، إليكِ بعض الأسباب المحتملة:
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، أو بسبب الإجهاد والتوتر.
- التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب في مفاصل الرقبة، خاصة مع التقدم في العمر.
- انضغاط الأعصاب: في بعض الحالات، قد يكون هناك انضغاط على الأعصاب في الرقبة، مما يسبب الألم الذي يمتد إلى الكتف والصداع.
- التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار حول الكتف أو الرقبة.
ما الذي يستدعي زيارة الطبيب؟ إذا ظهرت أي من الأعراض التالية، يجب عليكِ استشارة الطبيب:
- ألم شديد ومستمر لا يتحسن مع العلاج المنزلي.
- نميل أو ضعف في الذراع أو اليد.
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوار أو الغثيان.
- إذا كان الانتفاخ في منطقة الرقبة يزداد أو مصحوبًا بألم شديد.
- إذا كنتِ تجدين صعوبة في تحريك رقبتك أو كتفك.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الرقبة والأعراض الأخرى:
- الكمادات الساخنة والباردة: يمكنك الاستمرار في استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف تشنج العضلات، ولكن إذا لم تشعر بتحسن، جرب الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب.
- تمارين التمدد: استمر في تمارين التمدد اللطيفة، ولكن تجنب أي تمارين تزيد من الألم.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
- الراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
للمزيد:
0 2025-06-16T20:38:43+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%A7%D8%B1-%D9%8A%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%82%D9%87%D8%A7-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-1595414#answer-0أتمنى لكِ الشفاء العاجل. آلام الرقبة والكتف المصحوبة بصداع يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء العاجل. آلام الرقبة والكتف المصحوبة بصداع يمكن أن تكون لها أسباب متعددة، ومن المهم الانتباه إلى الأعراض وتقييم ما إذا كانت تستدعي زيارة الطبيب، إليكِ بعض الأسباب المحتملة:
- إجهاد العضلات: قد يكون السبب الأكثر شيوعًا هو إجهاد العضلات نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة، أو بسبب الإجهاد والتوتر.
- التهاب المفاصل: قد يكون هناك التهاب في مفاصل الرقبة، خاصة مع التقدم في العمر.
- انضغاط الأعصاب: في بعض الحالات، قد يكون هناك انضغاط على الأعصاب في الرقبة، مما يسبب الألم الذي يمتد إلى الكتف والصداع.
- التهاب الأوتار: قد يكون هناك التهاب في الأوتار حول الكتف أو الرقبة.
ما الذي يستدعي زيارة الطبيب؟ إذا ظهرت أي من الأعراض التالية، يجب عليكِ استشارة الطبيب:
- ألم شديد ومستمر لا يتحسن مع العلاج المنزلي.
- نميل أو ضعف في الذراع أو اليد.
- إذا كان الصداع شديدًا ومفاجئًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوار أو الغثيان.
- إذا كان الانتفاخ في منطقة الرقبة يزداد أو مصحوبًا بألم شديد.
- إذا كنتِ تجدين صعوبة في تحريك رقبتك أو كتفك.
يمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف ألم الرقبة والأعراض الأخرى:
- الكمادات الساخنة والباردة: يمكنك الاستمرار في استخدام الكمادات الساخنة لتخفيف تشنج العضلات، ولكن إذا لم تشعر بتحسن، جرب الكمادات الباردة لتقليل الالتهاب.
- تمارين التمدد: استمر في تمارين التمدد اللطيفة، ولكن تجنب أي تمارين تزيد من الألم.
- مسكنات الألم: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم، ولكن لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
- الراحة: حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين