اعاني من الم على مستوى اسفل الظهر مند سنوات و ذهبت الى الطبيب اكتشف ان

يجب مناظرة حالتك بواسطة طبيب العمود الفقري لفحصك جيدا وطلب بعض الأشعات إذا تطلب الأمر ذلك للوصول لتشخيص دقيق ثم وصف طرق العلاج المناسبة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم والبول

افهم من كتابتك انه لديك انزلاق غضروفي وعلاجه الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج

lyrica علاج مساعد من اجل الانزلاق الغضروفي يجب التعايش معه واتباع نصائح طبيه في حياتك اليوميه كفية الوقوف حيث نوسع المسافه بين القدمين مثل الوقفه العسكريه او رفع احد القدمين على مرتفع بسيط كطوبه او ما شابه ذلك. عدم الانحناء لالتقاط شئ ويتم ذلك بثني الركب عدم رفع الاشياء الثقيله الجلوس على مقعد جيد بزاويه قائمه وليس لفتره طويله والنوم الصحي على الظهر او الجنب والفرشه والوساده صلبه نوعا ما خاصه من القطن ممارسة الرياضه الطبيه عندما يسمح لك طبيبك وهي السير والسباحه على الظهر وركوب الخيل والدراجه اذا لا يوجو مانع صحي وهناك تماريين تتلقاها من المعالج الفيزيائي

العلاج بحسب درجة النزلاق وتاثراته الجانبية

السلام عليكم يتم علاج الام الظهر علي مراحل والمرحله الاولي هي الادويه الكيميائيه والعلاج الطبيعي وان لم يحدث تحسن تتم اضافة اما الحقن القطني بالاستيرويد او الحقن بالاوزون او تخفيف الضغط من دون عمليه .وفي بعض الحلات يكون العلاج جراحي من البدايه.العلاج يعتمد علي الاشعه المقطعيه الفحوصات المخبريه والتشخيص الاكلينيكي

التمارين لتقوية غضاريف وعضلات الفقرات مع مغلفات العصب

عليك مراجعة مركز عﻻج طبيعي .اغلب الحاﻻت تتحسن من خﻻل جلسات العﻻج الطبيعي . ينصح عمل فحص هشاشة العظام

عليك اخذ مرخي عضلات وعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر لدى مركز علاج طبيعي

ألم الظهر ليس مرضاً بقدر ما هو عرض ينتج عن عادات عديدة يتبعها الشخص فى حياته . وأمراض مختلفة. وتصنف آلام الظهر عادة إلى: آلام ظهر حادة إذا استمرت لأقل من شهر، وآلام ظهر مزمنة إذا استمرت لفترة أطول من شهر راجع ألم الظهر في القاموس.