الم في الكتف الايمن مع حرقة شديدة

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الكتف الأيمن الشديد، منها:

• التهاب عضلي.
• تمزق في الأوتار.
• التهاب المفاصل.
• اعتلال الأعصاب.

بما أن ألم الكتف الأيمن شديد، فأنصحك بزيارة طبيب الأعصاب أو المفاصل لإجراء الفحوصات اللازمة، وتشخيص الحالة بشكلٍ دقيق.

وفيما يأتي إليكِ بعض الخطوات العملية التي يمكنك محاولتها في البيت لتخفيف الألم، والتي تشمل:

• الراحة: تجنبي استخدام الكتف المصاب بشدة وامنحيه الوقت للراحة.
• تطبيق الثلج: وضع كيس من الثلج على الكتف لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• القيام بتمارين لطيفة: مثل تمدد عضلات الكتف برفق وباستمرار.
• بعض المسكنات: يمكنكِ تناول بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية، مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.

للمزيد:

• علاج ألم الكتف بالأعشاب الطبيعية.
• أمراض الكتف.