تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شد في الكتف مع قساوة في الملمس
22 نوفمبر 2024
96
اعاني من ألم بالكتف الايسر (نوع الالم الكتف مشدود واقسى بالملمس من الطرف الايمين) منذ شهرين علما اني طالبة جامعة ومن اكتر من سنتين وانا ادرس بالمكتبة بشكل دائم على مدى اليوم
2
2024-11-22T10:39:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء صورة للكتف لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وقد يكون السبب بسيطًا، ويختفي بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية، ولكن قد يكون هناك حاجة إلى التدخل الطبي والدوائي في بعض الأحيان.
قد يكون تيبس الكتف والشعور بأنّه مشدود ناتج عن الإجهاد العضلي لعضلات الكتف، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- الشد العضلي نتيجةً لحمل الأغراض الثقيلة باستخدام الكتف الأيسر أو الذراع اليسرى.
- البقاء لفترة طويلة بوضعية غير صحية.
- الإصابة بخشونة في مفصل الكتف نتيجةً للإصابة بالتهاب المفاصل.
- التهاب أوتار الكفة المدورة الموجدة في الكتف.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك في الشد والألم وتيبس مفصل الكتف، وقد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تخفف هذه الأعراض بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل البارسيتامول والإيبوبروفين.
- ممارسة تمارين التمدد بعد استشارة الطبيب.
- العلاج الفيزيائي الذي يساعد على زيادة مرونة العضلات وتخفيف خشونة المفاصل، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة بوضعية سيئة، ومن الأفضل أخذ استراحة كل 20 دقيقة لممارسة أي نشاط آخر.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة بالذراع اليسرى، مثل الحقيبة أو الكتب.
للمزيد:
0 2024-11-24T11:54:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF-1811076#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء صورة للكتف لتحديد... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء صورة للكتف لتحديد التشخيص الصحيح، وبالتالي القيام بالإجراءات العلاجية المناسبة، وقد يكون السبب بسيطًا، ويختفي بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومية، ولكن قد يكون هناك حاجة إلى التدخل الطبي والدوائي في بعض الأحيان.
قد يكون تيبس الكتف والشعور بأنّه مشدود ناتج عن الإجهاد العضلي لعضلات الكتف، ومن الأسباب المحتملة الأخرى ما يأتي:
- الشد العضلي نتيجةً لحمل الأغراض الثقيلة باستخدام الكتف الأيسر أو الذراع اليسرى.
- البقاء لفترة طويلة بوضعية غير صحية.
- الإصابة بخشونة في مفصل الكتف نتيجةً للإصابة بالتهاب المفاصل.
- التهاب أوتار الكفة المدورة الموجدة في الكتف.
قد يكون هناك أسباب أخرى لشعورك في الشد والألم وتيبس مفصل الكتف، وقد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تخفف هذه الأعراض بما في ذلك مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، وقد تساعدك النصائح الآتية في تخفيف الألم أيضًا:
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل البارسيتامول والإيبوبروفين.
- ممارسة تمارين التمدد بعد استشارة الطبيب.
- العلاج الفيزيائي الذي يساعد على زيادة مرونة العضلات وتخفيف خشونة المفاصل، ومن الأفضل الاستعانة بمدرب مختص.
- تجريب العلاج بالتدليك.
- تجنب الجلوس لساعات طويلة بوضعية سيئة، ومن الأفضل أخذ استراحة كل 20 دقيقة لممارسة أي نشاط آخر.
- تجنب حمل الأغراض الثقيلة بالذراع اليسرى، مثل الحقيبة أو الكتب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 نوفمبر 2024
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2024-11-23T08:17:24+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D9%85%D8%B4%D8%AF%D9%88%D8%AF-1811076#answer-1
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره