تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
تم إنشاؤها في 18 مايو 2022
تم تعديله في 7 يونيو 2025
2071
أعاني من ألم أسفل لوح الكتف الأيمن يزداد الألم عند حركة الذراع الأيمن او وضعيات معينه أثناء العمل للجسم انا اعمل في كوافير رجالي منذ سنه والألم منذ 4 شهور فما سبب هذا الألم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، قد يكون الألم الذي تعاني منه في أسفل لوح الكتف ناتجًا عن الإفراط في استخدام اليد اليمنى، ومن الشائع أن يعاني الأشخاص الذين يعملون في مهام تتطلب تحريك الذراعين بشكل متكرر من آلام الكتف والعضلات.
ويمكن أن ينتج هذا الألم عن التهاب العضلات أو تهيج المفاصل نتيجة للحركة المكررة القاسية على الكتف، ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف ألم الكتف الأيمن:
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- خذ قسطًا من الراحة وتجنب الحركات والأنشطة الشديدة.
- ضع كمادات باردة على منطقة الألم عدة مرات في اليوم.
- ارفع ذراعك على حاملة الذراع لتخفيف الألم ومنع التورم.
- ارتدِ مشد ضاغط على الكتف.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-06-07T21:35:05+00:00 2025-06-07T21:35:05+00:00 2025-06-07T21:35:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-1587231#answer-0
أتمنى لك السلامة، قد يكون الألم الذي تعاني منه في أسفل لوح الكتف ناتجًا عن الإفراط في استخدام اليد اليمنى،... اقرأ المزيد
أتمنى لك السلامة، قد يكون الألم الذي تعاني منه في أسفل لوح الكتف ناتجًا عن الإفراط في استخدام اليد اليمنى، ومن الشائع أن يعاني الأشخاص الذين يعملون في مهام تتطلب تحريك الذراعين بشكل متكرر من آلام الكتف والعضلات.
ويمكن أن ينتج هذا الألم عن التهاب العضلات أو تهيج المفاصل نتيجة للحركة المكررة القاسية على الكتف، ويمكن للنصائح الآتية أن تخفف ألم الكتف الأيمن:
- جرب العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي مختص.
- خذ قسطًا من الراحة وتجنب الحركات والأنشطة الشديدة.
- ضع كمادات باردة على منطقة الألم عدة مرات في اليوم.
- ارفع ذراعك على حاملة الذراع لتخفيف الألم ومنع التورم.
- ارتدِ مشد ضاغط على الكتف.
- تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 يونيو 2025
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
1
2022-05-19T00:23:31+00:00
2022-05-19T00:23:31+00:00
2022-05-19T00:23:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D9%84%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D9%8A%D8%B2%D8%AF%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-1587231#answer-1
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 مايو 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
الم في الكتف الايمن يزداد مع حركة الذراع الايمن والرقبة وطول 6 ايام ؟
سؤال من ذكر سنة
عندي الم خلف لوح الكتف الايمن منذ اربع سنوات والالم يأتي فجأة وبعدها يخف مع العلم اذا اخذت نفس عميق...
سؤال من أنثى سنة 6
اعاني من الم اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريباً يزداد الالم في بعض الاحيان وبعض الاحيان يكون فيه ألم في...
سؤال من ذكر سنة 35
لدي الم في الكتف من الخلف علي اطراف لوح الكتف او بينه وبين العمود الفقري , الالم يزداد اذا كنت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19765
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3922
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5116
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين