قمت بعمل تمارين اثقال لمنطقة البطن وبعدها وضعت كمادات ساخنه بدل البارده لفتره طويله عضلات بطني اصبحت قاسيه جدا واي حركه تكون مؤلمه بعد ايام خف الالم ولكن اسفل بطني اصبح منتفخ هل هو من العضلات او ماذا؟

مراجعة أخصائي جراحة عامة

اعاني منذ 8 سنوات من الم خفيف في اسفل الظهر والورك تم فحصها من قبل طبيب ولكن التشخيص دل على ضعف بالعضلات قمت بعمل تمارين رياضية واختفى الم الظهر فقط وبقي الم الورك

عليك مراجعة طبيب روماتيزم

اعاني من الم شديد اسفل الضهر منذ عام ينزل للركبة وعضلات الحوض وقمت بعمل رنين ضهر العامود الفقري سليم وقال الدكتور هناك تمزق اربطة اخذت علاجات مع تمارين ولكنها لم تنفع ما المشكة

مراجعة مركز علاج طبيعي

انا لقد طعرضت الى خلع مفصل الكتف وقمت بذهاب الى اقرب مركز طبي في بلدتي وتم رد الخلع بعد التخدير الموضعي وتم وضع الكتف في حمالة الكتف وهو على هذه الحالة منذ شهر ماذا لي ان افعل

راجع طبيب جراحة العظام

اعاني من الالم في الطرف الايسر من الضهر واعلى الفخذ نتيجة حمل صندوق من الارض قبل شهرين، بعد الحادثة لم استطع النوم من الالم الان اعاني من الم مزمن فقط على اليسار

هل قمت باجراء اي اشعات على العمرد الفقري بعد شيل هذا الصندوق

السلام عليكم انا اعاني من التهاب اربطة في اسفل ظهري ن الجزء الايمن وانا على هذه الحالة منذ اكثر من سنة وقد خضعت للعلاج الطبيعي لثلاث مرات وللاسف عاد الالم ماذا تنصحوني وشكرا

أنصحك بمراجعة طبيب جراحه اعصاب لاعطائك علاج فعال والمساج الطبي المتخصص بمواد طبيعيه وبالاستمرار على برنامج التمارين الرياضيه الخاصه لتقوية العضلات اسفل الظهر

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم اسفل الظهر في الطرف الايمن

Q: كنت اعاني من الم في اسفل ظهري فنصحني الطبيب بأجراء تمارين رياضية لعضلات الضهر..و الحمدلله خف الألم لكني اعاني من طقطقة في ضهري اثناء اجراء التمارين..افيدونا جزاكم الله خيرآ

لا بأس... الطقطقة عرض شاىع و لا ضرر منه

Q: رغم تمارين والادوية يبقي الالم ماذا افعل بهذه الحالة لايخف الالم ابدا

عليك مراجعة طبيب جراحة أعصاب لتقييم وضعك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: عندي الم بسيط في عظام الساقين لكن يصبح الالم قوي جدا عند ممارسة الرياضة. انا على هذه الحالة منذ ثمان اشهر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري واجراء اللازم

Q: انا العب تمارين رياضيه حديد احيانا اعاني من الم في الركبتين و الم في القطنيه اسفل الضهر اريد علاج يقلل من ذلك ؟

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

7 سبتمبر 2023

383

أعاني من ألم أسفل الضهر في الطرف الأيمن انا على هذه الحالة منذ ثلاثة أيام وبدء هذا الألم بعد ممارسة تمارين رياضية ماذا يجب أن افعل وضعت كمادات ماء ساخنة وقمت بعمل مساج