تمزق عضلة الساق الامامية

تختلف مدة الشفاء والتعافي بعد التعرض للتمزق في عضلة الساق الأمامية بناء على العديد من العوامل، وأهمها شدة الإصابة وموقع الإصابة والحالة الصحية العامة وسرعة تلقي العلاج المناسب ومدى الالتزام به، ويمكن توضيح المدة اللازمة للشفاء والتعافي بعد تمزق عضلة الساق كما يلي:

• التمزق العضلي الخفيف من الدرجة الأولى، يحتاج مدة شفاء وتعافي تصل إلى عشرة أيام تقريباً.
• التمزق العضلي المتوسط، يحتاج مدة شفاء وتعافي تصل إلى 3 أسابيع تقريباً.
• التمزق العضلي الشديد الذي قد يؤثر على الأوتار في الركبة، قد يحتاج مدة شفاء وتعافي تصل إلى 6 أشهر تقريباً.

ومن أجل تسريع شفاء وتعافي التمزق في عضلة الساق الأمامية، ينصح باتباع التعليمات التالية:

• ضرورة أخذ قسط كافي من الراحة وتجنب الإجهاد ووضع أي ضغط أو وزن زائد على الساق والعضلة المصابة.
• تجربة وضع كيس من الثلج موضع التمزق عدة مرات يومياً.
• تجربة ارتداء مشد مخصص من أجل توفير الدعم للعضلات.
• ضرورة رفع الساقين للأعلى عند الجلوس.

للمزيد:

• ما أهمية علاج تمزق أربطة الركبة جراحياً؟
• الإصابات الرياضية