تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من آلام اسفل الضهر هل بسبب الجلوس لوقت طويل امام الحاسوب و ما ال
8 سبتمبر 2014
1228
اعاني من آلام اسفل الضهر ! هل هدا بسبب الجلوس لوقت طويل امام الحاسوب ؟ و ما العلاج ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-09-08T01:26:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر والعمل على تقوية عضلات الظهر , يوصى مراجعة جراح عمود فقري لتقييم وضع الظهر من حيث وجود ميلان او عدم ثبات
2
2014-09-08T19:45:44+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-321835#answer-0
ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر والعمل على تقوية عضلات الظهر , يوصى مراجعة جراح عمود فقري لتقييم وضع الظهر من حيث وجود ميلان او عدم ثبات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 سبتمبر 2014
في الغالب هذا الالم نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة
1
2014-09-07T19:05:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%87%D8%B1-%D9%87%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D9%84%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-321835#answer-1
في الغالب هذا الالم نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 46
السلام عليكم اعاني من الم ووخز في اسفل القدم واليد والدراع اليسرى وكدالك الادن اليسرى يزداد هدا الالم مع الجلوس...
سؤال من أنثى سنة
اعاني منذ فترة من آلام الظهر في المنطقة القطنية ولا استطيع الجلوس لمدة طويلة او النوم على ظهري بسبب ظهور...
سؤال من ذكر سنة
عمري 34 سنة اعاني من الم في اسفل الضهر من الجانبين عند الجلوس مطولا فما العلاج
سؤال من أنثى سنة 40
الم في اسفل الظهر بين فترة واخرى ولا اعلم مالسبب ياترى هل بسبب الجلوس المفرط على الحاسوب
سؤال من ذكر سنة
عندي الم شديد اسفل الضهر اثناء الحركه بسبب حمل جسم ثقيل .ما العلاج
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم باخر الظهر ويزداد الالم عند كثرت الوقوف وعند الجلوس لوقت طويل ؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم تجنب امراض العامود الفقري مثل الدسكات وخصوصا لان عملي يتطلب الجلوس امام الحاسوب لساعات طويله
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اعاني من الم شديد في المفاص اثنا الجلوس علما ان شغلي يتطلب الجلوس امام الحاسوب...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم شديد اسفل الضهر و يوجد انتفاخ بنفس المنطقة ...لا استطيع الجلوس او التمدد ...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في منتصف الظهر الي اعلى عند الوقوف لوقت طويل ما اذا افعل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين