خدر في اصابع القدم خاصة الاصبع الاول و الثاني
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد ترتبط الأعراض التي ذكرتِها بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- انضغاط العصب الذي يغذي الإصبعين الأول والثاني.
- انزلاق غضروفي قطني بسيط.
- بداية اعتلال الأعصاب الطرفية.
- انضغاط الأعصاب الصغيرة في مشط القدم بسبب ارتداء الأحذية الضيقة.
وأطمئنك بأنّ الحالة بالغالب ليست خطيرة، لكنّها قد تتطور لو استمرت دون معالجة، لذا أنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:
- تأكدي أنّ حذاءكِ واسع بما يكفي عند مقدمة القدم، وتجنبي الأحذية الضيقة أو القاسية خصوصًا عند المشي أو العمل الطويل.
- تجنبي الجلوس أو النوم بوضعيات تضغط على العصب، مثل الجلوس ووضع ساق على ساق، أو النوم على جانب واحد طويلًا.
- مارسي تمارين خفيفة يومية للأعصاب الطرفية.
- تناولي مكملات Vitamin B-Complex.
فإذا اتبعتِ النصائح السابقة مدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وتحدد سبب الأعراض بدقة، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن اختفاء الاعراض ومعالجة الأسباب.
للمزيد:
0 2025-06-20T15:10:57+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%AE%D8%AF%D8%B1-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%88-1602818#answer-0أتمنى لكِ السلامة والشفاء، وقد ترتبط الأعراض التي ذكرتِها بحالة صحية يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- انضغاط العصب الذي يغذي الإصبعين الأول والثاني.
- انزلاق غضروفي قطني بسيط.
- بداية اعتلال الأعصاب الطرفية.
- انضغاط الأعصاب الصغيرة في مشط القدم بسبب ارتداء الأحذية الضيقة.
وأطمئنك بأنّ الحالة بالغالب ليست خطيرة، لكنّها قد تتطور لو استمرت دون معالجة، لذا أنصحك خلال هذه الفترة بما يلي:
- تأكدي أنّ حذاءكِ واسع بما يكفي عند مقدمة القدم، وتجنبي الأحذية الضيقة أو القاسية خصوصًا عند المشي أو العمل الطويل.
- تجنبي الجلوس أو النوم بوضعيات تضغط على العصب، مثل الجلوس ووضع ساق على ساق، أو النوم على جانب واحد طويلًا.
- مارسي تمارين خفيفة يومية للأعصاب الطرفية.
- تناولي مكملات Vitamin B-Complex.
فإذا اتبعتِ النصائح السابقة مدة 3-4 أسابيع دون ملاحظة أي تحسّن، فأنصحك بمراجعة طبيبتك لتفحصك، وتحدد سبب الأعراض بدقة، فتضع خطة علاجية مناسبة تضمن اختفاء الاعراض ومعالجة الأسباب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 6
السلام عليكم اعاني من الم في الشق الايمن من الجسم ب الكامل هذا الم غير ثابت ياتي ويذهب ومرات يكون...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من وخز في اصابع قدمي اليسرى وخصوصا عند الاستلقاء على ظهري.. ليس من فترة طويله بل من يومين
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تنميل وخدر باصابع قدمي الثاني والثالث بلقدم اليمني واليسري بسبب ارتداء حذاء ضيق من شهرين وذهبت الي الطبيب...
سؤال من ذكر سنة 31
انعوجت قدمي اليمنى أعتقد نتيجتاً للبسي حذاء غير صحي عند لبس حذاء رياضي أشعر أن قدمي منعوجة عند الكاحل فكيف...
سؤال من أنثى سنة 28
اشعر دائما بوخزه في قدمي ليس تنميل او خدر بل وخزه او قرصه مثل الابره او لدغة الحشره احيانا ايضا...
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني من خدر في مقدمة الاصبع الكبير في القدم منذ اكثر من شهرين
سؤال من أنثى سنة
لدي تصلبات في قدمي عن الاصبع الصغير لا تؤلمني و ايضا عند الكاحل اضن انها من ارتداء الاحذية مالسبيل لعلاجها...
سؤال من أنثى سنة
منذ بداية الشتاء اعاني من تورم واحمرار او ازرقاق على عقد الاصابع مع خدر في نهايات اصابع اليد هل هذا...
سؤال من أنثى سنة
عندي سواد من فوق الاصبع نتجية ارتداء حذاء ضيق وهذه تالت سنه لها فتكونت طبقة سوداء كتيفة أرجو المساعدة بعلاج...
سؤال من أنثى سنة 32
سلام عليكم عمري 29سنه عندي الم عند تحريك اصابع قدمي اليمنى وخصوصا الاصبع الكبير مع الم في عظام مشط القدم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين