تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الام الكاحل والاحساس بعدم القدرة على الوقوف احيانا
27 فبراير 2022
1161
أعاني الألم والحرقة على مستوى الكاحل في كلتا القدمين خاصة اثناء النوم فما هو السبب؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-02-27T02:31:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المرجح أن يكون الألم والحرقة على مستوى الكاحل في كلتا القدمين ناتجًا عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهو حالة تتسبب في التهاب اللفافة الأخمصية، وهي النسيج الضام الذي يربط عظم الكعب بالعظام الثلاثة في الجزء الأمامي من القدم، يمكن أن يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم وحرقة في الجزء السفلي من الكاحل والقدم، خاصة عند المشي أو الوقوف.
تشمل الأسباب الأخرى لألم الكاحل والحرقة ما يلي:
- التواء الكاحل.
- كسر الكاحل.
- التهاب المفاصل.
- اعتلال الأوتار.
- العدوى.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الكاحل والحرقة:
- راحة الكاحل: تجنب النشاطات التي تزيد من الألم.
- التبريد: ضع كمادات باردة على الكاحل لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم.
- رفع الكاحل: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الضغط: ضع ضمادة ضغط خفيفة على الكاحل لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
للمزيد:
من المرجح أن يكون الألم والحرقة على مستوى الكاحل في كلتا القدمين ناتجًا عن التهاب اللفافة الأخمصية، وهو حالة تتسبب في التهاب اللفافة الأخمصية، وهي النسيج الضام الذي يربط عظم الكعب بالعظام الثلاثة في الجزء الأمامي من القدم، يمكن أن يؤدي التهاب اللفافة الأخمصية إلى ألم وحرقة في الجزء السفلي من الكاحل والقدم، خاصة عند المشي أو الوقوف.
تشمل الأسباب الأخرى لألم الكاحل والحرقة ما يلي:
- التواء الكاحل.
- كسر الكاحل.
- التهاب المفاصل.
- اعتلال الأوتار.
- العدوى.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الكاحل والحرقة:
- راحة الكاحل: تجنب النشاطات التي تزيد من الألم.
- التبريد: ضع كمادات باردة على الكاحل لمدة 20 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم.
- رفع الكاحل: ارفع الكاحل فوق مستوى القلب لتقليل التورم.
- الضغط: ضع ضمادة ضغط خفيفة على الكاحل لتقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية عضلات القدم والكاحل وتحسين نطاق الحركة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني بألم وحمى على مستوى اليدين والرجلين خاصة اثناء النوم.
سؤال من أنثى سنة
اعاني من التواء الكاحل ولم يتم الشفاء بعد أنتم استخدام الجبيرة فما هو السبب؟
سؤال من ذكر سنة
اشعر بارتفاع درجة حرارة القدمين ليلا قبل النوم وأحيانا اثناء النهار ما هو السبب والحل
سؤال من أنثى سنة
اعاني من فتور والم في المفاصل والعظام خاصة عند الاستيقاظ من النوم يزداد الألم وارتفاع في درجة حرارة الايدي والارجل...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من برودة على مستوى الركبة خاصة عند النوم . الاجابة من فضلك
سؤال من أنثى سنة 47
الم شديد حول الكاحل وتورم وبروده في القدم وهذا في كلتا القدمين مع العلم انه لدي شوكه عظميه في القدمين...
سؤال من أنثى سنة 26
مرحباً، اعاني منذ شهر تقريباً من ألم على مستوى الكاحل كلما مشيت بسرعة أو جريت ، بدأت الحالة عندما عدت...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم في باطن القدمين عندما استيقظ من النوم ولكن يختفي بعد عدة ثواني من المشي عليها فما هو السبب...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اعاني من الشد العضلي في الساقين اثناء النوم منذ عدت ايام. فما السبب دكتور؟
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور عندي الم على مستوى الكاحل خاصة عند الضغط عليه علما انني استطيع المشي ويمكنني ان احركه في جميع...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1622
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4295
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1931
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين