تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
اعانى فى بعض الاحيان من الام فى منتصف الكتف اليمين عند ممارسه تمارين الضغط فى المنزل وكأن كتفى مجزوع وعند الراحه من الرياضه لمده اسبوعين يصبح طبيعى ما هذا وم علاج؟؟
21 أبريل 2013
411
اعانى فى بعض الاحيان من الام فى منتصف الكتف اليمين عند ممارسه تمارين الضغط فى المنزل وكأن كتفى مجزوع وعند الراحه من الرياضه لمده اسبوعين يصبح طبيعى
ما هذا وم علاج؟؟
الالم يختفي مع الراحة وهذا يشير الى ان الالم ميكانيكي ناتج عن الحركة بسبب شد عضلي او زيادة في اطالة العضلة او الرياضة دون احماء او رياضة متقطعة او رياضة العطلات , من الضروري الاحماء قبل اي تمرن رياضي بحاجة لجهد وحمل اوزان
2
2013-04-21 13:26:50
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/اعانى-فى-بعض-الاحيان-من-الام-فى-منتصف-الكتف-اليمين-عند-150470
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
الالم يختفي مع الراحة وهذا يشير الى ان الالم ميكانيكي ناتج عن الحركة بسبب شد عضلي او زيادة في اطالة العضلة او الرياضة دون احماء او رياضة متقطعة او رياضة العطلات , من الضروري الاحماء قبل اي تمرن رياضي بحاجة لجهد وحمل اوزان
2
21 أبريل 2013
شكراً
سؤال من ذكر
اريد علاج فراغ الركبة نتيجة ممارسة العادة السرية وما هى انواع تمارين تقوية الفخذين المساعدة فى ذلك
وقف ممارسة العادة السرية , والتغذية الصحية وشرب الماء والتمارين الرياضية
سؤال من أنثى
عندي الام ف الركبه اليسري مع صوت عند ثني الركبه مثل زجاج حدث بعد ممارسه التمارين ف المنزل
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج
سؤال من ذكر
انا ملاكم اثناء ممارسه تمارين كتف سمعت طوت طقطقه من كتفي الايسر مع العلم ان الالم فقط مع لوح الزراع للخلف او رفعه للاعلي لو
مدة علاج تمزق عضلات الكتف تعتمد على درجة التمزق , ينصح التوقف عن التدريب مؤقتا والاكتفاء بتمرين الحركة النشطة في الكتف حتى يزول الالم وعمل كمادات باردة لمدة ثلاثة ايام ومسح مكان الالم بدهون مسكن والعودة التدريجية للتمرين ضمن اوزان خفيفة , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
سؤال من ذكر
كتفي الايمن انخلع ثلاث مرات وحاليا احسه ضعيف وحركات كتفي اصبحت مقيده هل ممكن معالجته او استخدام تمارين رياضيه بس بدون عمليه جراحيهرحت علاج طبيعي
اذا حصل خلع في الكتف اكثر من ثلاث مرات في العام ينصح بالجراحة , من الضروري مراجعة جراح عظام لتقييم حالة المفصول ومعرفة الظروف التي يحصل بها الخلع
سؤال من ذكر
اشعر بالام بسيطة فى الكتف الايسر وهذه الالام جاءت بعد ممارستى لتمرينات الضغط والعقلة حيث اننى اواظب على اداء الرياضة و الالم لايستمر و ى
يجب التوقف عن التمرين خلال وجود الم
سؤال من ذكر سنة 38
صديقتي تعاني من آلام اسف الظهر عند ممارسه تمارين البطن فقط ولا توجد اي آلام عند ممارسه اي نوع اخر من الرياضة م تعاني منه
يجب التأكد من عدم وجود فتق وممارسة التمرين بعد احماء وعدم المبالغة بالتمرين
سؤال من أنثى سنة 38
هل قطع الغضروف الهلالى للركبه يسبب ضغط على اعصاب الساق لانني بعد ممارسه التمارين الرياضيه لا استطيع رفع ساقى فماذا افعل علما اننى ارسلت تقارير
ينصح عمل منظار الركبة بهدف تشخيصي وعلاجي , العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الفخذين ضروري
سؤال من ذكر سنة 34
تناولت العديد من الادوية من ابرزها برشام الـ كارنيتين وحقن كادينوبلكس وديكا دابورين بالاضافة لعملى اشعه بالرنين ورسم للعضلات وتمارين فى حمام سباحة وفى النادى
من الواضح ان لديك نوع من انواع الضمور العضلي وهذايبدو جليا من خلال ضعف الاطراف السفلية والعلوية وضعف عضلات الصدر , قد يكون هناك نوع من الضمور فيما يسمى دوشين , ينصح مراجعة اخصائي اعصاب ويوصى بأخذ خزعة عضلية من اجل التشخيص السليم
سؤال من ذكر
كان عندي خلع متكرر في الكتف الايسر وقمت بعمليه المنظار وعمليه تثبيت اربطه الكتف بمسامير وقدمر علي العمليه اشهر وقمت ببعض التمارين العلاج الطبيعي ثم
لا ينصح عمل تمارين الضغط لمريض كان يعاني من خلع متكرر حتى لو عمل له عملية اوتار وتثبيت , ينصح مراجعة اخصائي العظام وعمل صورة اشعة والعودة للعلاج الطبيعي دون مبالغة بالتمرين
سؤال من ذكر
عندى واعانى من الام فى اسفل الظهر والام فى الركبة وعندى سرعة قذف فما هى التمارين الرياضية لتغرب على هذة الامراض
ينصح لك بتمارين تقوية عضلات الظهر والفخذين اضافة لتقوية عضلات الحوض لدى مركز علاج طبيعي , كذلك من الضروري مراجعة اخصائي مسالك بولية لارشادك لتمارين خاصة بموضع القذف
أحدث الفيديوهات الطبية
13793 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره