تورم عند الركب و تجمع الماي

أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة طرق للعلاج غير الجراحي التي يمكنك تجربتها لتخفيف تجمع الماء والتورم في الركبة:

• الراحة: حاول تقليل الوقوف والحركة قدر الإمكان لإراحة الركبة.
• الثلج: ضع كمادات ثلج على الركبة لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم لتقليل التورم والألم.
• الضغط: استخدم ضمادة ضاغطة لدعم الركبة وتقليل التورم.
• الرفع: ارفع رجلك المصابة فوق مستوى القلب أثناء الجلوس أو الاستلقاء.
• تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالركبة، ولكن تجنب التمارين التي تزيد من الألم.

قد تساعد بعض الأدوية في تخفيف الأعراض، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي منها:

• مسكنات الألم: مثل الباراسيتامول أو الأيبوبروفين لتخفيف الألم.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): قد يصفها الطبيب لتقليل الالتهاب والألم.

تحليل إنزيمات الكبد قد يكون مرتبطًا بتجمع الماء في الجسم بشكل عام، ولكن ليس بالضرورة بتجمع الماء في الركبة تحديدًا. قد يطلب الطبيب هذا التحليل لتقييم وظائف الكبد واستبعاد أي مشاكل قد تؤثر على احتباس السوائل في الجسم. بعض الأدوية أيضًا يمكن أن تؤثر على الكبد.