شد في عضلات الظهر العليا

شد في عضلات الظهر العليا
icon 13 مايو 2020
icon 1011
اشكي من ألم في الظهر في عضلات الظهر السفلى حتى تصل الرقبة والعضلات العليا، تم تشخيص حالتي انها شد في عضلات الظهر

الملفات المرفقة:

b8879c80-5d7a-46e7-86e1-57470b1745f1 b4caafc5-b041-445a-88cf-34e21ff5cbba

إجابات الأطباء على السؤال (1)

اشعة الضهر سليمه. الرياضه كالسباحه و اليوجا يساعدوا على تقوية و تمديد عضلات الضهر لتفادي الالام و الاصابات في المستقبل 1 2020-05-13 15:15:25
د. ناديه الوسيه
د. ناديه الوسيه
الطب الطبيعى
اشعة الضهر سليمه. الرياضه كالسباحه و اليوجا يساعدوا على تقوية و تمديد عضلات الضهر لتفادي الالام و الاصابات في المستقبل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من الالم الشديد في الرقبة والاكتاف الفقرة الرقبية ٧ تسبب لي الم شديد شد عضلي دائم

مشاكل الرقبه والاكتاف تطلب فحص المريض فحصًا دقيقًا للوصول لسبب الالم اذا كان من الرقبه او من الاكتاف لذلك انصح بالتوجه لطبيب العظام للفحص وطلب الاسعات اللازمه

سؤال من ذكر

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

كيفية التخلص نهائيا من الم الرقبه و الم اسفل الظهر اللذي يحدث بسبب الشد العضلي المستمر لاشهر

الام الرقبه من الالام الشائعه وتكون لاسباب عديدهمنها الاصابات,الاستخدام الخاطي للعمود الفقري والعنق,امراض الفقرات, الارهاق النفسي,بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم العنق أو الصداع.وانصح بمقابلة اختصاصي لتحديد السبب بعد الكشف السريري والمخبري والاشعه للرقبه .

سؤال من ذكر

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات

التمارين كثيرة من افضلها هو رفع العنق والجذع او ما يسمى تمرين الكوبرا , يرفع الجذع والعنق ويثبت عشر ثواني ويكرر التمرين صباحا ومساء بحيث يكون الشخص ممددا على بطنه وجههه للاسفل , السباحة ..

سؤال من ذكر

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشكي من الم بالظهر والرقبه فقالوا لي بعد رنين مغناطيسي يوجد شد عضل مع ميلد ديسك في الرقبه وفي الظهر واحد ما المقصود ب ميلد

هذا يعني وجود انزلاق غضروفي بسيط وغير ضاغط على الجذور العصبية . ينصح لك بتقوية عضلات الظهر وعمل جلسات علاج طبيعي

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً