الم في الرقبة مع الامتداد الى الكتف

الم في الرقبة مع الامتداد الى الكتف
icon 22 يناير 2023
icon 181
عمري 22 سنة اشكو من الم شديد في الرقبة ويمتد الى الكتف فما هي النصائح للتخفيف من الألم؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب أولًا للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يأتي بعض النصائح التي سوف تساعدك على التخلص من الألم في الكتف والرقبة حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:

  • الحصول على الراحة الكافية.
  • تجنب الحركات المفاجئة للذراع.
  • تعديل وسادة النوم لتصبح مريحة للرقبة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • اتخاذ وضعية جلوس صحية.
  • تدليك المنطقة المصابة.
  • دهن الكريم المسكن للألم.

سوف يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب بعد تقيمم المشكلة وهو ما سوف يساعد على التخلص من الألم.

 

للمزيد:

0 2023-01-28 03:17:59
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى ضرورة مراجعة الطبيب أولًا للكشف عن المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يأتي بعض النصائح التي سوف تساعدك على التخلص من الألم في الكتف والرقبة حتى يحين موعد مراجعة الطبيب:

  • الحصول على الراحة الكافية.
  • تجنب الحركات المفاجئة للذراع.
  • تعديل وسادة النوم لتصبح مريحة للرقبة.
  • تجنب الجلوس لفترات طويلة.
  • اتخاذ وضعية جلوس صحية.
  • تدليك المنطقة المصابة.
  • دهن الكريم المسكن للألم.

سوف يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب بعد تقيمم المشكلة وهو ما سوف يساعد على التخلص من الألم.

 

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

فتاة في ال 18من العمر اعاني من الم شديد في الضهر مابين لوحة الكتف والعمود الفقري في الذراع الايمن وعند...

في مثل عمرك غالبا السبب يعود لتقلص عضلي والجلوس لفترات طويلة وبوضعية خاطئة للدراسة او امام الكمبيوتر , احيانا يكون السبب وجود ما يسمى بالضلع الزائد وهو عبارة عن استطالة في النتوء العرضي للفقرة السابعة العنقية , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي , من الادوية يمكن اخذ مرخي عضلي مع مسكن الم والعمل على تقوية عضلات العنق

عمري 34 عام وأعاني من ألم في الركبة في الساق اليسرى، ما هي الأسباب المحتملة وطرق التخفيف من الألم؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الركبة، وبعضها أكثر شيوعًا من البعض الآخر، ومن الأسباب المحتملة لألم الركبة في الساق اليسرى ما يلي:

  • الإصابات الرياضية أو الحوادث: يمكن أن تسبب الإصابات الرياضية أو الحوادث تلفًا في الأربطة أو الغضروف أو العظام في الركبة، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب.
  • التهاب المفاصل: التهاب المفاصل هو حالة مزمنة تتسبب في تلف الغضاريف في المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب.
  • الوزن الزائد: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بألم الركبة.
  • العمر: مع تقدم العمر، تصبح الأربطة والغضروف في الركبة أضعف، مما يزيد من خطر الإصابة بألم الركبة.
  • الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، إلى زيادة خطر الإصابة بألم الركبة.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الركبة:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تسبب الألم حتى تتحسن ركبتك.
  • الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على ركبتك لمدة 20 دقيقة كل بضعة ساعات.
  • الرفع: ارفع ركبتك فوق مستوى قلبك باستخدام وسادة أو وسادة.
  • ضغط الضمادة: استخدم ضمادة ضاغطة لتوفير الدعم والمساعدة في تقليل التورم.
  • العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتقليل الألم والالتهاب.

للمزيد:

السلام عليكم لدي مشكلة الالم في الفخذين من الامام عند الراحة والنوم تزيد الالام عندما امشي تخف الالام نوعا ما...

الالم الذي تصفه يشير الى التهاب غشائي عضلي , يمكن الاستفادة من جلسات العلاج الطبيعي وارخاء هذا الغشاء واحيانا حقنه

أعاني من ألم مند 3 اشهر يتحول من العنق الى الكتف واحيانا في اسفل الظهر او الجانب الأيمن . إستعملت...

في الغالب في عمرك قد تكون هذه الالام بسبب خشونة في الفقرات , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والظهر , السباحة مفيدة في حالتك , عليك عمل فحص فيتامين د

مرحبا انا امراة متزوجة عمري 42 اشكو من الم في اسفل ظهري تحديداً في منطقة الفقرات القطنية مع الم اسفل...

يتوقع أن يكون السبب في الفقرات القطنية . خاصة الخامسة القطنية و الاولى العجزية يجب عمل آشعة عادية و رنين مغناطيسي على الفقرات القطنية

أعاني من ألم شديييد يمتد من أسفل الظهر إلى الساقين خاصة اليسرى . ما علاجه ؟

هل يزيد الالم مع السعله مع الجهد مع الجلوس الغير صحي او في الليل مع الوقوف الطويل او السفر الطويل مع الانحناء او رفع الاشياء الثقيله هل لديك تنمل او حم في الاطراف ....عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر ومفصل الركبه وتحليل CBC ESR CRP ,والافضل الفحص السريري لدى طبيب الروماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه